นัม
Region: TH
Saturday 09 December 2023 04:24:20 GMT
9765469
731515
1462
38077
Music
Download
Comments
armu9998 :
เห็นแค่ท่าแรก ก็เหนื่อยและ กินแล้วนอนต่อดีกว่า
2023-12-10 12:48:02
5167
Mint😴 :
พรุ่งนี้ค่อยทำ😅
2025-10-30 00:52:36
297
♫♬ โ 𝙻𝙼 า ♚ :
ขอบคุณค่ะนน.ลด5ก. ภายใน1อาทิตย์👍👍
2026-04-01 12:42:49
100
กีกี้รักค็อปเตอร์ :
ท่าพวกนี้ลดได้เยอะมากๆเย้ย เค้าลองลดดูแล้วคั้บออกกำลังกายประมาณ2-3สัปดาห์จากตอนแรกเค้าน้ำหนัก51-52กล.เอว28ตอนนี้น้ำหนัก50เอว27แล้ววคั้บ(เค้าทำควบคู่กับคุมอาหารนะคะกินได้ตามปกติเลยค่ะแค่ลดของมันของหวน)
2024-04-03 01:08:00
1009
mane mana :
มีท่าแบบไม่ต้องกระโดดไหมค่าา ปวดเข่า😂😂
2023-12-09 14:08:00
1155
โด นัท :
อันนี้เหนื่อยจิงค่ะ😂ทำแล้วหอบเลย
2026-01-16 04:07:01
25
ttonkaox_.💖🎁 :
วันที่1❤️“
2025-12-13 09:58:59
9
szukxq_z :
แค่สามท่าปวดขามากกแต่สู้ต่อ
2026-03-07 14:54:50
4
nina201462 :
แก่ๆๆอยา่งเราเป็นลมก่อน เร็วมาก😅😅
2023-12-09 13:57:16
20
🦄MiiM ♊️🌻 :
ขากระชับมาเลยค่ะ ใช้เวลานานมั้ยคะ
2023-12-09 04:51:37
313
ployteevara :
ออกตามมา เดือนครึ้งแล้วค่ะ ทำเกือบทุกวัน ตอนนี้ ลดลงมา 4 โล แล้ว❤️
2024-02-21 13:45:29
5
🧚🏻♀️ :
หูวได้แค่ท่าละ15วิเหนื่อยมาก
2023-12-09 13:13:11
123
m_een :
นำ้หนักไม่ได้ลดลงมาก แต่สัดส่วนกระชับขึ้นมาก
2024-02-02 02:07:54
20
เทรนสินค้าถูกลดราคา :
กำลังหาข้อมูล ลดน้ำหนักพอดี ขอบคุณมากครับ
2024-02-28 15:03:44
7
ไอ่แจร๊บๆ :
พี่คะ อยากได้ท่าที่ลดเอวให้เล็กสโพกใหญ่แขนเล็กต้องท่าไหนบ้างทานอะไรบ้างคะ
2024-01-05 10:10:37
24
❥晨安𝒄𝒉𝒆𝒏 𝒂𝒏✾ :
ทำแรกๆปวดขามากทำไงดีคะ🥹ถ้าซ้ำจะหายมั้ย
2024-04-21 09:37:38
16
???? :
พี่ทำยังไงค่ะขาสวยจัง
2024-03-13 14:14:07
6
โรชิชิ่ชิ้ชิ๊ชิ๋ :
มันจะช่วยทำให้หน้าเรียวมั้ยค่ะ พอดีหน้าไข่ๆมีเเก้ม เเต่รูปร่างผอมอ่ะค่ะะ
2024-01-16 11:45:47
6
ยูยู้ไม่กินผัก :
ใครทำแล้วได้ผลลัพธ์เป็นยังไงบ้างคะ
2023-12-11 08:47:12
339
ja_Jumx :
ลองทำแล้วค่ะ 2วันแรกปวดขาด้านในมาก555
2024-03-19 10:27:20
14
บีชาาาเน่ออ :
ไม่เคยออกกำลังกายเลย เคยเริ่มทำ เอ็นตรงข้อเท้าตึง เดินกะเผลก ๆ ไป2อาทิตย์ฟิร ๆ เลยค่าา55555 ต้องวอร์มร่างกายหรือยังไงก่อนหรอคะ
2024-01-06 07:38:31
7
boss280247 :
ขอท่าลดต้นขาไวๆหน่อยค่ะ
2023-12-10 15:18:40
21
ดูไบชิววี่ :
มีท่าลดน่องขามั้ยคะคุณนัม🥹
2023-12-09 04:31:58
8
Yi reen _ selene :
ถ้าไม่ทานโปรตีนจะได้ไหมคะ
2024-03-21 11:32:06
27
Kashi so :
2-3Set คือจะไรครับอธิบายที แบบคืออก3ต่อวันหร่อะไรครับ
2023-12-27 12:00:18
6
To see more videos from user @wnu.num, please go to the Tikwm
homepage.
