organic-coach
Region: SA
Saturday 09 December 2023 16:10:03 GMT
310089
4993
270
214
Music
Download
Comments
فراج :
تاكل اقل من احتايجك بدون مشي وبدون مقاومه راح ينزل وزنك الموضوع بسيط😂👍
2023-12-10 16:22:16
115
BONES :
طيب هل المقاومة بدون المشي ينزل دهونك؟
2023-12-09 16:17:44
4
Samar♥️ :
انا اتمرن حديد ولا كاني اتمرن واكلي قليل مش دايت الاكل العادي
2023-12-09 19:25:47
3
…649 :
وش معنى مقاومه ؟
2023-12-10 03:05:41
1
𝙾𝚖𝚊𝚛 1992 :
امشي ساعة لي ٧ سنوات واخر وجبة أكلها الساعه ٦ مساء ولا نزل وزني الا يوم استخدمة خل التفاح مع تقليل النشويات والزيوت المهدرجة نزل وزني بسيط
2023-12-10 10:55:25
1
maru22am :
ياكتش مدري كوشت مدري نزلت ١٠كيلو بالمشي وقطعت السكريات وقللت الخبز مرره وضبطت اكلي بس بدون مقاويه وكل من شافني انصدم من النزول
2023-12-10 16:14:13
0
البدور :
جانتي يقول لا 🥺
2024-03-06 02:51:45
0
العقيد :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2023-12-31 04:04:58
1
_ :
أنا مقرره اول عشره كيلو انزلها بس كارديو ومقاومه ٢٠ دقيقه فقطططط قبل الكارديو وبعدها بشد حيلي بالمقاومه ونقصت ٦ بقى ٤ ✨✨❤️🔥
2023-12-25 15:25:32
1
P_opo1 :
لا ماعندي غده بس احس عندي نقص بروتين ممكن السبب
2023-12-23 23:52:44
1
AF :
انا كنت ٧٥ وصرت ٦٧ من المشي
2023-12-09 23:34:06
1
=̶ м̶ƼƬƖг̵̵ :
مشي بطيء خطوات دقات قلبك م تتجاوز ٨٠ لو تمشي يومين متواصلة م بتنقص ١ جرام دهون . انتهى
2024-03-04 07:19:01
0
Dulla :
يقصد جانتي
2024-03-03 02:28:49
0
B alshreef 🇸🇦 :
كل شيء يتسير اذا ضبطت اكلك هو اهم شيء
2023-12-09 23:51:36
30
Eve hair care store :
هل المشي ١٠ الف خطوة يوميا بدون دايت يحرق دهون وينزل الوزن ؟
2023-12-10 01:20:48
3
وليد البلوي :
معليش ماهي نفس الشيء يا كبتن ، الهروله والركض تخلي الجسم يحرق من السكر والاكل الموجود بالدم اما المشي هو الي يحرق من الدهون
2023-12-09 19:45:25
3
خالد كشميري " :
انا في أسبوع مشيت فوق ١٠٠ الف خطوه كويس
2024-01-10 01:13:15
2
علـي القرني :
والله صادق الي جرب الشي ذا يعرف ان كلامه صح بالملي 👌
2023-12-10 21:40:01
2
manalshawraba7 :
اذا مشيت 4 ساعات ومشي سريع شوي مش بطيئ قديش بيحرق الجسم
2024-02-25 15:08:18
1
LAMA :
طيب بيحصل ترهل ؟
2024-02-14 21:33:15
1
Azizian :
اللي ينزل الوزن هو تقليل الاكل ، والله لو تجري بأيديك وارجولك وتأكل كثير وسكريات وخرابيط كثير انه يزيد وزنك
2024-02-11 22:01:40
1
AR🇸🇦🕊️ :
الحمدالله هذا الكلام اللي ادور له 😂😂😂😂😂😂
2024-01-07 18:47:18
1
فهد 🐆 :
ممكن ترد علي امشي يوميا ١٠٠٠٠ خطوة يوميًا ابي احرق الدهون الحشوية ودهون الشرايين والي اخره ابي احافظ على قلب وشرايين اسوي تمارين وثقال لكن ابي الصحه
2023-12-25 02:13:44
1
M_A :
صح عليك انا امشي مش عادي ساعة الصباح واكل خفيف جداً ونزل وزني
2023-12-23 15:54:21
1
نجـد :
قاعدة امشي ٨ كيلو واحاول ازيد اكثر
2023-12-17 20:04:06
1
عبدالرحمن العنزي :
الشخص هذا فاهم في اللعبه جداً
2023-12-13 05:06:30
1
W.Wo00 :
الله يسعدك
2023-12-10 19:13:42
1
~ زياد :
يا اخ الهروله ماتحرق دهون المشي يحرق لان الهروله تحرق طاقه ففط والي هي السكريات الي بالجسم
2023-12-10 17:55:49
1
N💟N💟N💟555 :
طيب مشي يوميا ساعه ويومين بالاسبوع اوثلاثه مقاومه للي عندهم 15كجم زياده
2023-12-10 12:21:58
1
صويلحء🇸🇦 :
كلامك واسلوبك بطل 🫡
2023-12-10 08:57:19
1
Vektor :
كلامك صحصح ١٠٠/١٠٠ انا امشي ساعتين بالاسبوع ٦ ايام وجسمي تغير ميه وثمانين درجه لكن لاتعتمد على الوزن لان احيانا تزيد العضلات
2023-12-10 01:54:36
1
Sose :
كلامه صح وعن تجربه بس يعتمد كثير عالاكل
2023-12-09 23:23:36
1
Ss2ss :
والله والله والله اني نزلت 30 كيلو خلال سنة ونص فقط من خلال المشي العادي يوميا لمدة لاتقل عن ساعة ونصف +دايت عجز سعرات
2023-12-09 23:05:36
1
ََ :
شكراً ياكوتش
2023-12-09 22:37:33
1
سحابة غيم🦋 :
فعلا فعلا كلامك سلييييم وصحيح
2023-12-09 22:19:45
1
◕ :
المشي بمقاومة يحرق كارب نفسه نفسه الحديد بس المشي بمقاومة متوسطة يحرق دهون
2024-03-08 12:22:12
0
ماجد المنسلح :
المشي السريع ينزل الوزن اما المشي البطي مجهود بلا فائده
2024-03-08 11:43:14
0
استغفر الله :
ايش رايك ف 12/3/30
2024-03-08 05:32:49
0
R :
اتمرن مقاومة اربع ايام بالأسبوع
2024-03-06 10:24:24
0
S🇸🇦 :
الله يسعدك هذا الكلام
2024-03-05 21:58:20
0
H➰ :
صادق والله
2024-03-05 21:03:11
0
✨Huda Al-shammari✨ :
كلام سليم ومنطقي ويدش المخ مو هذاك اللي يقول المشي مايسوي شي يمكن بس يحرك الضمير
2024-03-05 16:02:45
0
حسن :
المشي يحرق سعرات ويحرق سكر فقط
2024-03-03 17:30:40
0
User :
طيب مثلا عشره الاف خطوه ممكن تكون متفرقه ؟ يعني مو لازم اركز ان انا قاعد امشي اهم شي بنهاية اليوم اكون واصل التارقت؟
2024-03-02 18:23:22
0
➶➶➶➶➶ امونه ➷➷➷➷➷ :
كيف فالبيت ابي انحف وانزل وزني وكمان اتخلص من الكرش
2024-03-01 23:50:26
0
وجدان ☪︎ :
المقاومه بوزن الجسم والمطاط تفيديني النيه اقويهم بس هل يشد وينزل وزن؟
2024-03-01 09:10:10
0
Hmaas-lol :
هالكلام جاء بوقته الله يجزاك خير
2024-03-01 07:41:52
0
ياسمين العريشي :
ينزل الوزن اوكي المشي بدون المقاومه بس يرهل
2024-02-28 12:47:10
0
مبدعة :
المشي ينزل الوزن ولاكن يسبب الترهول لازم تمارين
2024-02-27 17:58:16
0
To see more videos from user @muath1230, please go to the Tikwm
homepage.
