@viktoriyafit: НЕ ЕШЬТЕ САМИ И НЕ КОРМИТЕ ЕЙ ДЕТЕЙ! ❌ Да, для детского организма эта каша также несет за собой ВРЕД, и вот почему 👇🏼 Что такое вообще манная крупа? 🌾 По сути, манная крупа - это побочный продукт, образующийся при производстве пшеничной муки. После размола всегда остается 2% мелких осколков зерна, которые лишь немного больше мучной пыли, – это и есть манка.

1️⃣В манке много крахмала, уровень калорийности у нее зашкаливает, поэтому частое употребление манной каши малышом (особенно если кормить его не один раз в день, а заменять ею смеси) приводит к калорийному перекорму и развитию ожирения. Кроме того, белка, витаминов, минералов и прочих полезных веществ в ней мало, поэтому организм не сможет развиваться полноценным образом.
 2️⃣Манка богата фитином, а фитин содержит фосфор, который связывает соли кальция и не дает им поступать из кишечника ребенка в кровь. Как только солей становится меньше, паращитовидные железы “вымывают” их из костей и отправляют в кровь. Получается, что манная каша лишает малышей кальция, который так нужен растущему организму.
 3️⃣Манную кашу готовят на коровьем молоке, которое, в свою очередь, затрудняет всасывание железа. Это, еще и в сочетании с глютеном, ведет к анемии, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, рахиту, а также к частым простудам и постоянному насморку, что в дальнейшем может сказаться на здоровье ребенка в школьные годы.
 4️⃣В манке содержится вредное для детского организма вещество – глиадин или глютен (особый белок злаковых), который может вызывать такое заболевание, как целиакия или глютеновая энтеропатия, аллергии. Этот белок еще называют клейковиной. Именно клейковина дает упругость тесту и мягкую пышность хлебу. Глютен и сходные с ним белки есть в пяти злаках: в пшенице, ржи, овсе, просе (пшене) и ячмене. Если постоянно давать детям манную кашу, это приведет к нарушению процессов всасывания в кишечнике ➡️снижению уровня микроэлементов, белков и витаминов в крови. Белково-витаминная недостаточность может привести к частым ОРВИ, повышенной кровоточивости, шершавости, сухости кожи, фурункулезу.
 Какая каша ваша любимая? Пишите в комментариях ⬇️ #диетолог #нутрициолог #нутрициология #нутрициологрекомендует #нутрициолог_рекомендует #продуктыпитания #вредныепривычки #вредныепродукты #стильныесоветы #стильныепрически #макияж #маникюр #маникюр2024 #стиль2024 #новыйгод2024 #магний #пользамагний #магнийпольза #магнийнаночь #магнийзачем #фитнесблог #фитнестренеронлайн #фитнесбикиниподготовка #фитнесбикинисоревнования #сушкатела #сушка #простойрецепт #рецептынановыйгод #рецептынакаждыйдень #рецептыдлямалышей #рецептыдляхудеющих

Viktoriya

Open In TikTok:

Region: EE

Saturday 09 December 2023 16:43:11 GMT