AbdelRahmanDiaa/عبدالرحمن ضياء
Region: EG
Saturday 09 December 2023 18:53:02 GMT
296210
7051
86
287
Music
Download
Comments
RI NA :
فى معادلة حساب البروتين مكتوب نسبة الدهون فى جسمك !! دى اعرفها منين
2023-12-09 22:02:37
6
ewanelsayad :
انا طلعلي السعرات 1750 و بروتين 50 و الكارب 300 اكيد في حاحه غلط
2023-12-11 07:54:37
0
Beso😌 :
ازاى اعرف نسبه الدهون فى جسمي
2024-02-26 14:49:40
4
🎖️—𝒁𝒀𝑨𝑫—🎖️ :
انت وفرت عليا سنين ضوئية شكرا والله ❤ ❤ وياريت في فيديو الكارديو توضح انه بيتلعب كام مره في الاسبوع وقبل التمرين ولا بعده
2023-12-09 21:39:46
4
أمـل :
انا عايزه لا اخس ولا اتخن احسبها ازي وبتمرن
2023-12-11 09:58:25
1
FOoOKa🤴🏽 :
ي كوتش طلعلي ٣٠٠٠ ونا مش بدخل ١٠٠٠ سعره علي بعض في اليوم هل دا خطر ؟
2023-12-10 22:04:04
1
⚡️ :
عليه افضل الصلاة والسلام
2023-12-09 21:27:21
1
jouna :
يعني كدا صح 67.7×22=1489.4 1489.0×1.3=1936.22 1936.22_500=1,436.22 يعني لازم اخذ 1436.22 سعرات حرارية
2023-12-11 12:01:01
0
yasminmelqabaday :
حلو ، شكراً شكرااا
2024-03-09 17:40:52
1
Nana :
ممكن تجاوبني جسمي مليح عندي بطن خارجة شوي وكي نقلق منقدرش نحبس الاكل وفي العمل نقعد يوم كامل تتحتم ناكل من برا انصحني
2023-12-12 13:03:49
0
الملك العقرب :
المعادله بتاعت النشويات اول خطوه السعرات الحراريه احط الناتج الى طلع ولا انقص او ازود على حسب الهدف
2023-12-12 16:01:27
0
꧁♡𝓔𝓷𝓰𝓮𝓵 ♡꧂ :
السلام عليكم انا نباتية طولي ١٦٦ و وزني ٧٦ شو هو النظام اللي أمشي عليه عندي مشاكل في القولون والكلى اذا ممكن حضرتك تساعدني
2024-10-17 19:19:55
0
Ibrahim Salah :
انتا راجل محترم👍
2024-08-17 22:41:57
0
عبده أبو الشيخ ال حريري 👑 :
ممكن تقلي سعرات حمص التسالي الي فيه المقله
2024-07-30 15:56:25
0
ngfaris :
فديوهات ممتازة جدا شكرا لحضرتك
2024-05-20 11:12:57
0
yousef Alshaekh 123 :
لو اول مرحله مثلا شلت 500 ونزلت مثلا بعد كدا لو عايز اعمل عجز تاني انقص 300 مقلا ع الرقم الي كنت ماشي عليه ولا احسب السعرات تاني الجديده وعمل زي اول مره بس ازود عجز
2024-08-01 19:12:50
0
مـحـ•𝒎𝒂𝒉𝒎𝒐𝒖𝒅•ـمود🌙 :
يعني انا لو وزني 62 و وعايز أزيد هحتاج 2275 سعر تقريبا صح
2025-04-05 23:54:57
0
حسبي الله ونعم الوكيل :
انا طلعلي اول مابدات دايت طلعلي 3000سعره كنت 107ودبوقتي 85كيلو اثبت بكام كالوري في اليوم
2025-12-08 21:21:16
0
user773698 :
العيش ولا الرز ولا المكرونة احسن
2024-03-04 16:08:22
1
JOURY :
My trusted source
2023-12-09 19:24:34
1
اي ي وحوش( العربي )موحشكوش؟؟؟ :
❤
2025-10-05 08:28:01
0
Abdo Gamal :
♥
2025-11-26 00:33:09
0
Marina Yousry :
😂
2026-03-12 16:39:30
0
احـ||Ahmed||مد☄️ :
😅
2025-09-16 13:27:05
0
moatazsalah793 :
😳😳😳
2023-12-12 13:23:05
0
To see more videos from user @abdelrahmandiaa123, please go to the Tikwm
homepage.
