@enfaf_official: 🍑 Entrenas tus piernas..¿Pero no sientes mejoras en el glúteo? 🦶🏼 Esto puede tener que ver con la posición de nuestros pies y el ángulo que formamos con nuestras rodillas. 🏋🏿 Si está muy flexionada, estaríamos ejercitando los cuadriceps. 💪🏼 Sin embargo, al abrirlas un poco podemos ejercitar los Isquios e incluso los glúteos. 🫶🏻🫵🏼 Cuéntale este secreto a algún amigo que sea todo un especta-culo.

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Monday 11 December 2023 10:01:01 GMT