@myrna34199: #makeup

Myrna34199
Myrna34199
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 12 December 2023 14:55:13 GMT
16192
207
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @myrna34199, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

【ガチレシピ】居酒屋仕込み 本気の塩つくね レシピ↓ 居酒屋や焼鳥屋さんで出てくるような本気の塩つくねを再現! 一度食べたらやみつきになります。 ※ヤゲン軟骨(=鶏むね軟骨)はスーパーに売ってなかったらレンコンで代用してください。 ———動画のレシピ——— レシピ(1人前) ・鶏ひき肉(もも)…100g ・鶏ささみ…100g(2本) ・鶏むね軟骨…50g ・うま味調味料「味の素®︎」…25ふり ・大葉…4枚 A)砂糖…小さじ2弱 A)塩	…ひとつまみ A)片栗粉…大さじ1 A)生姜すりおろし…2g A)卵白…1個分			 ・サラダ油…適量 ・卵黄…1個分 塩分相当量:約1.1g/1人前 下準備:鶏ささみ、鶏むねなんこつは細かく叩いておく。大葉は粗めのみじん切りにする。生姜はすりおろす。卵は卵白と卵黄に分けておく。                          1.ポリ袋に鶏ひき肉、鶏ささみ、鶏むねなんこつ、うま味調味料「味の素®︎」を入れてよく揉みこんで馴染ませる。  2.1にAと卵白、大葉、生姜すりおろしを分量通り入れ、ここでもよく揉みこんで、冷蔵庫で15分程度休ませる。 3.タネを整形し、サラダ油を熱したフライパンに入れ、弱目の中火で蓋をして両面焼く。(表3分、裏5分程度) 4.火が通ったらお皿に盛り、卵黄を添えて完成。 一人前1.1gのローソルト塩つくね。味の素®︎を最初にお肉としっかり混ぜ合わせることでイノシン酸とグルタミン酸によるうま味の相乗効果を狙いました。また、大葉や生姜の香り、軟骨のコリコリ食感により、食べ飽きないおいしいつくねに仕上がっています。 ———減塩についての向き合い方考え方——— 日本人は塩分を摂りすぎてるって知ってた? 厚生労働省から推奨とされている1日の塩分量は男性7.5g未満、女性6.5g未満。 (ちなみに世界基準だと1日5g以下が推奨値) でも現代人は1日10g近く塩分を摂っているとされてます😳 なので一人でも多くの人が塩分に対しての意識が高まって、より健康的な生活を送れるようにと、僕は『LOW SALT CLUB』という減塩プロジェクトを通じて減塩レシピを発信しています。 減塩って聞くと「味が薄そう」「病院のごはん」みたいなイメージがあるかもだけど、実はそんなことないんだよ ↓↓ ↓↓ ———塩分と美味しさの関係について——— 人がおいしいって感じる塩分濃度は一般的に0.8%前後と言われていて、例えば一食のおかず250g食べるとしたら、塩分は2gあれば十分おいしいよねっていう考え。(もちろん料理によって多少前後するけど) 1食塩分2gなら3食で6g!! あれ…?簡単に目標値クリアしたね👍 まあ食べる量は人それぞれだから、食べる量が増えればその分塩分摂取量も増えることにはなるんだけど、基礎的な「おいしい塩分濃度」を理解していれば、必要以上に塩分を摂取しなくていいってこと。 でも単に塩だけでも、やっぱりおいしさの追求は難しい。 そこで一番簡単なのが”うま味”と上手に付き合うこと。 ↓↓ ↓↓ ———塩分を減らすコツ。うま味の使い方——— 「おいしい!」って思うのは塩分だけじゃなくて、甘味や酸味、苦味、うま味などの様々な味覚のバランスによって生まれるもの。 で、甘味・酸味・苦味は食材の持ってるものや砂糖、酢とかで簡単に足せるんだけど、うま味はなかなか難しい。 専門的なことを言うと、うま味はグルタミン酸やイノシン酸、グアニル酸などの成分のこと。 もう、ちょっと難しくなってくるよね。日頃の料理でそこまで考えてられないよね? そこで便利なのが、うま味調味料「味の素®︎」ってわけ。 甘さが欲しい時に砂糖、酸味が欲しい時にお酢やレモン汁を足すように、うま味が欲しい!と言う時にちょい足しするだけでおいしくなるのが、「味の素®︎」なんです。 「なんか味気ない、物足りない」と言う時に塩を足してる人は、今度から「味の素®︎」を代わりにちょい振りしてみて。グッとおいしくなるはずだから。 いつも味が決まらない、色々足して結果しょっぱくなりガチ…といった問題を簡単に解決してくれます👍 普段の食事に「味の素®︎」でおいしく減塩。健康的な食生活を送ろうね🐒 ———家族のための男飯もんきちとは——— 元料理人による初心者さんや忙しい人向けの簡単レシピ🐒 安食材・簡単な調味料で再現しやすいレシピがメイン👨‍🍳 動画シリーズは ・妻からの「⚪⚪でなんか作って〜」 ・妻がいない日のせんべろ飯 など #PR #味の素KK #LOWSALTCLUB #男飯 #簡単レシピ #減塩
【ガチレシピ】居酒屋仕込み 本気の塩つくね レシピ↓ 居酒屋や焼鳥屋さんで出てくるような本気の塩つくねを再現! 一度食べたらやみつきになります。 ※ヤゲン軟骨(=鶏むね軟骨)はスーパーに売ってなかったらレンコンで代用してください。 ———動画のレシピ——— レシピ(1人前) ・鶏ひき肉(もも)…100g ・鶏ささみ…100g(2本) ・鶏むね軟骨…50g ・うま味調味料「味の素®︎」…25ふり ・大葉…4枚 A)砂糖…小さじ2弱 A)塩 …ひとつまみ A)片栗粉…大さじ1 A)生姜すりおろし…2g A)卵白…1個分 ・サラダ油…適量 ・卵黄…1個分 塩分相当量:約1.1g/1人前 下準備:鶏ささみ、鶏むねなんこつは細かく叩いておく。大葉は粗めのみじん切りにする。生姜はすりおろす。卵は卵白と卵黄に分けておく。 1.ポリ袋に鶏ひき肉、鶏ささみ、鶏むねなんこつ、うま味調味料「味の素®︎」を入れてよく揉みこんで馴染ませる。 2.1にAと卵白、大葉、生姜すりおろしを分量通り入れ、ここでもよく揉みこんで、冷蔵庫で15分程度休ませる。 3.タネを整形し、サラダ油を熱したフライパンに入れ、弱目の中火で蓋をして両面焼く。(表3分、裏5分程度) 4.火が通ったらお皿に盛り、卵黄を添えて完成。 一人前1.1gのローソルト塩つくね。味の素®︎を最初にお肉としっかり混ぜ合わせることでイノシン酸とグルタミン酸によるうま味の相乗効果を狙いました。また、大葉や生姜の香り、軟骨のコリコリ食感により、食べ飽きないおいしいつくねに仕上がっています。 ———減塩についての向き合い方考え方——— 日本人は塩分を摂りすぎてるって知ってた? 厚生労働省から推奨とされている1日の塩分量は男性7.5g未満、女性6.5g未満。 (ちなみに世界基準だと1日5g以下が推奨値) でも現代人は1日10g近く塩分を摂っているとされてます😳 なので一人でも多くの人が塩分に対しての意識が高まって、より健康的な生活を送れるようにと、僕は『LOW SALT CLUB』という減塩プロジェクトを通じて減塩レシピを発信しています。 減塩って聞くと「味が薄そう」「病院のごはん」みたいなイメージがあるかもだけど、実はそんなことないんだよ ↓↓ ↓↓ ———塩分と美味しさの関係について——— 人がおいしいって感じる塩分濃度は一般的に0.8%前後と言われていて、例えば一食のおかず250g食べるとしたら、塩分は2gあれば十分おいしいよねっていう考え。(もちろん料理によって多少前後するけど) 1食塩分2gなら3食で6g!! あれ…?簡単に目標値クリアしたね👍 まあ食べる量は人それぞれだから、食べる量が増えればその分塩分摂取量も増えることにはなるんだけど、基礎的な「おいしい塩分濃度」を理解していれば、必要以上に塩分を摂取しなくていいってこと。 でも単に塩だけでも、やっぱりおいしさの追求は難しい。 そこで一番簡単なのが”うま味”と上手に付き合うこと。 ↓↓ ↓↓ ———塩分を減らすコツ。うま味の使い方——— 「おいしい!」って思うのは塩分だけじゃなくて、甘味や酸味、苦味、うま味などの様々な味覚のバランスによって生まれるもの。 で、甘味・酸味・苦味は食材の持ってるものや砂糖、酢とかで簡単に足せるんだけど、うま味はなかなか難しい。 専門的なことを言うと、うま味はグルタミン酸やイノシン酸、グアニル酸などの成分のこと。 もう、ちょっと難しくなってくるよね。日頃の料理でそこまで考えてられないよね? そこで便利なのが、うま味調味料「味の素®︎」ってわけ。 甘さが欲しい時に砂糖、酸味が欲しい時にお酢やレモン汁を足すように、うま味が欲しい!と言う時にちょい足しするだけでおいしくなるのが、「味の素®︎」なんです。 「なんか味気ない、物足りない」と言う時に塩を足してる人は、今度から「味の素®︎」を代わりにちょい振りしてみて。グッとおいしくなるはずだから。 いつも味が決まらない、色々足して結果しょっぱくなりガチ…といった問題を簡単に解決してくれます👍 普段の食事に「味の素®︎」でおいしく減塩。健康的な食生活を送ろうね🐒 ———家族のための男飯もんきちとは——— 元料理人による初心者さんや忙しい人向けの簡単レシピ🐒 安食材・簡単な調味料で再現しやすいレシピがメイン👨‍🍳 動画シリーズは ・妻からの「⚪⚪でなんか作って〜」 ・妻がいない日のせんべろ飯 など #PR #味の素KK #LOWSALTCLUB #男飯 #簡単レシピ #減塩

About