@dr_asmaahussein: عشر نصائح للحفاظ على شعر صحي وجميل: 1- غسل الشعر بشكل منتظم باستخدام شامبو خالٍ من السلفات وفقًا لنوعية وحالة شعرك. 2- استخدام بلسم مرطب بعد غسل الشعر لتنعيمه وترطيبه. 3- تجنب استخدام مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية لفترات طويلة، واتركيه يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان. 4- استخدام واقي حرارة قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر. 5- تجنب التصفيف القاسي للشعر والشد المفرط عند ربطه أو تسريحه. 6- تغذية الشعر من الداخل عن طريق تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن. 7- قص الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة وتحفيز نمو الشعر الصحي. 8- استخدام زيت الشعر الطبيعي مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر وإضفاء لمعان طبيعي. 9- احرص على حماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة واستخدام قبعة أو واقي شمس للحفاظ على لونه وصحته. 10- تجنب تلوين الشعر بشكل مفرط والاعتماد على منتجات صبغ للشعر الطبيعية. #عناية_بالشعر #شعر_صحي #تجميل_الشعر #نصائح_العناية_بالشعر #شعر_جميل #أدوات_تصفيف_الشعر #ترطيب_الشعر #زيوت_الشعر #غذاء_صحي #قص_الشعر #د_اسماء_حسين #بلد_المليون_دكتور

36922

559

2023-12-13 14:52:08

2023-12-16 03:24:26

To see more videos from user @dr_asmaahussein, please go to the Tikwm homepage.