@giloutasmalou: Tu peux courir sans douleur ? Gilles Beaumé, professionnel de santé en kinésithérapie et physiotherapie, explique comment reprendre la course a pied sans se blesser apres un arrêt. Il parle des frottements sur les articulations et de la répartition des contraintes. Le physio parle aussi de la position des pieds pour la courses et de la mobilité necessaire pour courir sans douleur. #courseapied #course #articulation #douleur #hanche #genou #pied @Gilou… t’as mal où ?
Moi j’envoie ma femme chez son ex, mon coach s’appelle Montoya, tu connais ?
2025-02-13 12:01:52
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Ciel D'or :
comment ne pas avoir de fuites urinaires en courant ? 😁
2023-12-14 14:16:58
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Car Ine :
On me dit qu avec une chondropathie stade 4 je dois arrêter la course à pied tu en penses quoi?
2023-12-26 22:57:40
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Pat21 :
Bonjour, bizarre ces conseils, quand on s'entraîne pour un marathon on ne court pas un marathon à l'entraînement mais 30 kms maxi. imagine quelqu'un qui prépare un 100 kms s'il doit en faire 100 avant
2023-12-21 15:01:43
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Damien Bergia :
Bonjour comment reprendre le sport après une fracture de la cheville et du calcaneum s’il vous plaît et j’ai toujours des douleurs après 5 ans
2023-12-16 23:32:12
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Chris 83 Compagnon :
j.ecoute l.avie du kinés ossi🙂
2023-12-14 20:31:37
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frankloup575 :
bon pas pour le moment car on m'a opérer du genou il y a 25 jour
2023-12-14 16:33:30
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frankloup575 :
gilou salut et pour la marche à pied moi je fait entre 5 et 8 kl 5 fait par semaine
2023-12-14 16:31:51
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HellBoy44 :
j'aimerais bien recourir (54 ans)j'ai subi deux opérations d'arthrodèse cervicales et lombaires 2023 pourriez-vous me dire si c'est une bonne idée ???
2023-12-14 11:43:24
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_claraa29 :
Bonjour Gilou, est ce que je pourrai reprendre la course après 6 mois d’arrêt suite à une hernie discale ?
2023-12-14 09:39:03
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ciriusg :
super conseil, merci.
2023-12-14 09:33:14
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cepasfrancis :
bonjour j'ai repris la course à 57 ans depuis 3 mois j'ai souvent en courant des douleurs au mollet obligé d'arrêter et 2 jours plus tard plus rien
2023-12-14 08:40:11
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charlotte_b3120 :
Comment reprendre après 6 mois d’arrêt sans aucun sport à cause d’opération ? Je n’arrive plus à courir
2024-07-01 22:53:53
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Hdyjoe :
Bonjour au bout de 10 KLM j ai le dessous des orteils qui me brûle malgré chaussettes et crème anti friction chaussures Brooks une idée ?
2024-02-29 06:52:09
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Clemiche46 :
salut Gilou , merci pour la vidéo ! quel est le nom du liquide dont tu parles?
2024-02-03 22:08:31
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Karim Saci :
👍
2024-01-30 10:37:10
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mahz mahz :
J’ai repris la course à pied mais j’ai fait une tendinite au talon sévère j’ai dû arrêter. Maintenant c’est mon genou qui me fait mal . Je sais pas si je peux reprendre
2024-01-20 17:47:26
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Gaston Patochar :
Bonjour j ai 57ans et toujours couru régulièrement 8 à 10km mais la fréquence des claquage mollet s est accrue doit faire du vélo
2024-01-11 23:52:40
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