@melegnaa: ሩዝ በቲማቲም ዝኩኒ👉 @Melegna መለኛ የማባያ አማራጮች ቂጣ 👉 @Melegna መለኛ ዳቦ 👉 @Melegna መለኛ የአበሳሰል መመሪያ እና የግብዓት እና የቅመም አይነት እና መጠን የግብዓት አይነቶች እና መጠን - 1 ተለቅ ያለ ካሮት - 1 ተለቅ ያለ ድንች - 1 ተለቅ ያለ ቲማቲም - 2 ራስ ቀይ ሽንኩርት - 2 ቃሪያ ድንች እና ካሮቱን ስንጠብሰው በደን እ እንዲበስልልን አስቀድመን በውሃ እንቀቅለዋለን ውሃው ከፈላ በኃላ ለ5 ደቂቃ ያህል ትቀቅሉትን እና ታወርዱታላችሁ ። - 5 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጨምራችሁ አስቀድማችሁ ድንች እና ካሮቱን ትጠብሱና መካከለኛ ያህል ከተጠበሰላችሁ በኃላ ሽንኩርት እንዲሁም ቲምቲሙን ትጨምራላችሁ - 2 የቀረፋ እንጨት - 1 የዶሮ መረቅ (አዘገጃጀቱ ገፃችን ላይ ይገኛል) የማጣፈጫ ቅመሞች በቡና ማንኪያ (ትንሿ ማንኪያ) ልኬት - 1 (ፓፕሪካ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቁንዶ በርበሬ ፣ ቀረፋ ፣ የነጭ ሽንኩርት ዱቄት እና የዝንጅብል ዱቄት) - 2 የቲማቲም ድልህ - 1 ቁንጥር ጨው - 2 የሻይ ብርጭቆ ሩዝ በግማሽ የሾርባ ማንኪያ ጨው እና በውሃ እንቀቅላለን ( ሩዙ ከመብሰሉ በፊት ውሃ ከጨረሰባችሁ ከጎን ውሃ አፍልታችሁ አዘጋጁና ጠብ ጠብ እያደረጋችሁ ማብሰል ትችላላችሁ ። #foryou #rice #habeshafood #ምግብአሰራር #ethiopianfood #veggie #vegan #ethiopian_tik_tok