@whitelavendarherbs: | Kangkung x Wanita | Kangkung, tanaman yang tidak perlukan penjagaan yang rumit; hanya cucuk dan biarkan saja. Namun, disebalik sayur mudah hidup ni ada khasiat tersembunyi untuk wanita. Dalam kangkung, ada barisan mineral yang penting untuk badan berfungsi dengan baik. Antaranya; - zink - Sodium - Selenium - Manganese - Niacin - Pantothenic acid - Folate - Choline - Vitamin K - Vitamin C - Vitamin E - Lutein - Zeaxanthin Kejutan untuk kita tentang manfaat kangkung kerana ia boleh bantu kurangkan keradangan dan tahap triglyceride dalam badan kita. Triglyceride adalah ukuran yang lebih penting untuk kita tengok, kalau nak cegah masalah tekanan darah tinggi. Kangkung bagus untuk menjaga kesihatan hati dan buah pinggang. Hati merupakan salah satu organ yang penting untuk proses detox atau keluarkan toksin dalam badan. Apabila toksin terkumpul dalam badan, ia boleh mengganggu kesihatan badan. Selain itu, selenium dalam kangkung berfungsi untuk lindungi sel badan daripada risiko kanser. Ini membantu untuk mencegah pertumbuhan sel kanser dalam badan. Kandungan vitamin A, lutein dan carotenoids membantu untuk mencegah masalah catarak dan menjaga kesihatan mata. Gabungan zat dan mineral dalam kangkung juga membantu untuk aktifkan penghasilan melatonin dan glutathione yang bersifat antioxidant. Ini bermanfaat untuk menghasilkan sel ovum dan sperm yang berkualiti dan meningkatkan kesuburan. Walaupun kangkung kelihatan biasa tetapi ia tinggi dengan kandungan fiber yang membantu melancarkan penghadaman dan mengurangkan masalah sembelit. Tips Kesuburan Alami, Herawomen Disclaimer; - Sharing ini sekadar perkongsian ilmu. Tidak boleh digunakan untuk diagnose - Setiap tips yang diberikan adalah berdasarkan pembacaan dan pengalaman penulis. Bagi golongan berisiko seperti ibu mengandung, ibu menyusu dan juga pesakit kronik, sila rujuk pakar kesihatan anda. #tipswanitacantiksihat #pendidikanwanitacantiksihat #pemakanansihat #jagapemakanan #healthyfoodtiktok #pemakanancantik #healthyfood #wanitacantiksihat #wanitasihatcantik #healthywoman

White Lavendar Shop

Open In TikTok:

Region: MY

Friday 15 December 2023 08:23:48 GMT