@elchapo1009:

Elchapo
Elchapo
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 15 December 2023 14:59:15 GMT
573717
11229
191
10900

Music

Download

Comments

moroccanalpha
Moroccan alpha🐺🇲🇦🐺 :
كانت أيام زوينة مع ثنائي التيقار
2023-12-16 21:29:59
29
keepmoving990
Sara :
Allah yrahmhom
2024-01-18 20:13:58
1
mohamedbidawi905
Mohamed Bidawi905 :
زمن جميل 👍👌
2023-12-16 02:19:35
6
rizkimohamed353
rizkimohamed353 :
تحيا لمزاب كاملين
2023-12-18 08:30:40
9
tahertaha55
tahertaha55 :
تحياتي ولاد بلادي بن احمد العلوة
2023-12-17 12:05:11
13
nadiaoglo
NADIA@ AMIR 🇩🇿 _🇵🇸 _🇮🇹 :
ههههههههههه ههههههههههه هههههههههه هههههههه مزية الشهية مسدودة🤣🤣 .. انا كي ندير الرجيم🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-19 18:17:50
1
mahdikarim222
صلاح :
الوقت جميل 🥺🥺😢😢😢😢
2023-12-17 22:39:30
7
marwanchakir456
marwanchakir456 :
ايام زوينة مع هد التونائي
2023-12-18 23:06:03
3
benanisalam
Benani Salam :
أحسن ثنائي❤❤❤❤😂😂😂
2025-09-19 15:33:49
1
souhail.mohammed
souhail Mohammed :
hhhh
2023-12-17 20:27:21
3
maroc.simo04
hassani jamal :
Allah yarhmhom
2024-05-17 20:32:41
1
omayoub090
user3044305009481 :
اه الزمان الجميل كنت كنتفرج فيهم يوم السوق الأسبوعي في سيدي حجاج
2023-12-26 17:44:24
3
saveur_neutre
Saveur neutre👩‍🍳 :
احلى الايام كانت مع لهناوات
2024-11-27 19:58:20
2
themous78
TheMOUS78 :
😂😂😂 Tounai ti3ar
2024-12-27 23:34:42
2
user1011652125132
قناةتيك توك كمال نجمي :
تم
2024-02-07 16:43:24
1
afnan2250
Afnan🇮🇹 :
الله يحفظهم الايام الزوينة
2024-04-26 10:29:16
1
cherifi1985
DRISS CHERIFI :
مشات ايام تمثيل أما اليوم بقاء غي المسخ🥺🥺
2023-12-20 09:57:20
1
said.marzougui
Said Marzougui :
sketch très comique tikar
2023-12-16 12:11:33
9
bell.assoma
Bell Assoma :
الله يرحمهم ويغفر لهم يارب العالمين
2024-05-21 00:43:34
1
hosamhosam3393
oumayma oumayma :
الله يرحمهوم
2024-01-14 10:51:24
1
bidawibiker
bidawi biker :
Allah irhamhoum
2024-01-02 15:54:22
1
useersaid
saâd zaâri :
نهار لكانت فكاهة على حقها وطريقها
2023-12-20 07:03:35
1
maroc.casa02
Maroc Casa :
الكوميديا الحقيقية
2024-01-02 16:19:16
1
fatimazhrafati
Fatima Zhra Fati :
معقلتش عليهوم هدو
2024-01-18 23:23:32
1
To see more videos from user @elchapo1009, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

::لسعاده من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
::لسعاده من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #ع #عمان #عبارات #creatorsearchinsights

About