@pamindegym: Ziek veel maar laag in calorieën = perfect voor tijdens het afvallen👏👏 #afvallen #afvallentips #calorietekort #recept #laaginkcal #avondeten #voedingtips #etenoptiktok #afvallenzonderdieet #afvallenopeennatuurlijkemanier #afvallenzonderhonger #vetverlies // laag in kcal avondeten // avondeten onder 500 kcal
Het lijkt vooral veel, maar het is vooral sla en komkommer en dat vult toch voor geen meter?
2023-12-18 01:46:39
549
mevrouw Privé :
avocado prakken om met je tomaat te mixxen tot een soort guacamole!! heeft goede vetten
2023-12-17 18:39:48
80
303030 :
Als je 2 eieren eet en 100 -200gram wilde zalm heb je ook 48 gram eiwit bijna en nog gezonder ook 😅
2023-12-17 22:40:34
7
🩷✨Cheyy🩷✨ :
Hoeveel koolhydraten zit hier in
2026-05-07 10:26:39
0
NIKTOK :
Hoe smaakt die chilisaus? Beetje net als de “echte”? Ik heb de bbq style van die saus, die is ook super!
2023-12-18 19:54:35
5
Anneke Vdk :
Waar haal jij het extra mager gehakt aub ? Tnxx
2024-01-04 18:42:17
3
✨ :
Inspiratie 🥰
2026-06-27 15:23:36
0
Britney :
Gebruik je olie of boter voor in de pan?
2023-12-17 17:45:05
0
kitje74 :
Mager gehakt blijkt niet zo mager zag ik laatst hoop niet dat dat klopt 🙈
2025-08-08 11:47:09
0
desteny360 :
Hoeveel vetten bevat dit recept?
2024-08-15 18:02:57
0
Cindyuffelen :
sinds de eerste keer dat ik dit had gemaakt toen je het online gooide is het echt een verslaving geworden zelfs bij de kinderen haha 😇😇
2024-08-29 09:27:32
0
Aricia :
Voor de tomaat snijden kan je een kartelmes gebruiken! Je snijdt daarmee veel makkelijker door de schil van de tomaat heen en krijg je ook mooie plakken🤭
2025-03-24 20:24:27
0
lindsay :
Ziet er echt super lekker uit! Ik kan die saus niet vinden bij ESN
2024-06-11 17:08:20
1
lisadana :
Deze is echt top. Ik gebruik een eetlepel gewonen chilisaus
2024-04-20 16:42:47
1
Melissa van Laer :
vraagje van waar komt de saus want vind deze niet 😁 alvast bedankt 🥰
2023-12-17 17:40:49
2
Mᥲყo🌸 :
ik doe de gehakt ( vega) , Taco en kaas ff in oven....en dan de sla, tomaat en komkommer....nog lekkerder
2023-12-17 23:00:10
0
Lorenzokool :
Waar haal je zo een kleine zak
2025-04-30 05:42:05
0
jasisweg :
kan je niet de chips omruilen voor taco schelpen???
2024-01-03 23:39:34
1
Maxime van der Neut :
Zou kip een goed alternatief zijn voor het gehakt? Of gaan de calorieën dan omhoog?
2024-02-19 16:42:49
0
kelseyqq🌸 :
Meng je het allemaal door elkaar of eet je het gewoon zo? @Pam in de gym 👀
2024-05-14 12:44:44
0
eline ૮₍˶>⤙<˶ ₎ა :
Voor hoeveel personen is dit recept?
2024-05-02 10:23:49
0
lindsay :
Waar kan ik die Chili saus kopen??
2024-06-16 18:29:45
0
Stephanie and my boys 💙 :
jeetje zie nu 2026 dit filmpje en is mager rundergehakt 7 euro bij jumbo 🫣 Hier nog 3.65
2026-09-09 18:41:42
0
Timmmiee :
Ik kan die chili saus nergens vinden bij esn
2024-07-22 17:33:35
0
onelazyfitgirl :
Ik heb deze vandaag gemaakt! Zeker geslaagd was echt heerlijk🙃
2023-12-18 19:24:50
0
To see more videos from user @pamindegym, please go to the Tikwm
homepage.