@lacuisinedewan: Sauté légumes aux fruits de mer Marmail' a soir un bon sauté legumes ek fruit de mer ! Produits offerts par Picard Réunion 🟡Ingrédients : -> 400g de mélange de fruits de mer 🦐 -> 600g de légumes 🫑🍄🥦 -> Oignons 🧅, ail, gingembre -> Siave, Poivre, Persillade -> Poudre manioc 🟡 Préparation : 1. Faire décongeler les légumes et les fruits de mer 2. Découper les oignons en quartier 3. Éplucher ail et gingembre 4. Faire revenir les fruits de mer 5. Rajouter les légumes, l'ail, le gingembre et les oignons, poivre 6. Rajouter du siave 7. Ajouter un mélange eau/poudre manioc/siave 8. Mélanger et Déguster #sautefruitdemer #sautelegumes #iledelareunion #reunion974 #974 #creolefood #food974 #recettecreole #lareunion #lareunion974🇷🇪 #reunionisland #tiktok974 #tiktokfood #tiktokfoods

La cuisine d'Ewan 🇷🇪🍽️

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Monday 18 December 2023 14:03:29 GMT