@azuboughgouhnon: Cuádriceps + Glúteos🍑🔥 . Te comparto este pequeño circuito para que fortalezcas tus cuádriceps y glúteos !!!! 4 set x 15 - 20rept cada ejercicio. . Utilice un disco de 5kg y mi peso corporal (puedes usar el peso que tú quieras, con el que sientas exigencia). . Intente ser lo más clara posible😅 en el ejercicio de la tijera los dos ejercicios se hacen seguidos con una pierna y luego la cambian. . Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en el link de mi Bio💕 y entrena todo un año conmigo!!! . Feliz lunes🩷🩷🩷 . . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #trailrunning #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa

Azu Boughgouhnon

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Monday 18 December 2023 20:25:38 GMT