@ricardoelias196: Que comer POST GYM ⁉️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #GymTok #gimnasio #Fitness #fittips #gymtips

Ricardoelias196
Ricardoelias196
Open In TikTok:
Region: PE
Tuesday 19 December 2023 01:54:24 GMT
876591
79318
253
1947

Music

Download

Comments

maricielo_raymundo
Maricielo 🔥 :
Una consulta si tomo proteina porque entreno en las noches , es necesario comer algo más o solo eso es suficiente ya que es nocturno.
2023-12-19 02:44:30
0
_luis.andre
Luis Andre :
Que coma un sanguchon con todas las cremas dice?
2023-12-19 02:34:17
330
n.o.z.esis
иσzє :
Y si como 2 platanos nomas??
2024-10-24 15:41:12
0
user903837483
user903837483 :
yo entreno pesado y al fallo. osea como fideos con queso y pollo? pero para llegar a los 200 que me tengo que comer? 5 granjas?
2023-12-19 02:33:23
10
benru2508
rub.2508 :
un huevo con tortilla (3 huevos) estara bien?
2023-12-19 03:00:41
230
gatsbynavidad272
user31761323922 :
tomar un batido de proteina esta bien????
2024-02-27 20:01:51
3
sebastian78908666
Sebastián7990 :
no entendió la indirecta😏
2024-02-28 21:48:54
170
cooldestiny6
Norma Figueroa Ayala :
Si mi entrenamiento es de noche?
2023-12-19 03:37:30
22
jaledeldelajota
Jaled 👹 :
que puede decir del pan blanco como post entreno?
2024-11-05 20:11:36
0
josephernandez102
Joseph502 oficiall :
Que onda bro mira me suscribí a tu plan y no me me dan correo es fake o tengo que esperar
2023-12-20 01:38:08
1
borisconde1
borisiniho :
por.q hablan de gramos hablen de pociones
2023-12-19 13:09:54
4
fabianapereda
Pereda Cruz Fabiana :
Si entrenas en la noche también?
2024-03-06 23:15:38
1
percybances
Percy bances :
y si como todo eso antes de ir al gimnasio de noche...q puedo comer después de entrenar
2024-02-24 01:19:46
1
tamayolu
LuTamayo :
Como que com agua no estaba bien
2023-12-21 03:18:01
1
andys2502
adris :
me encanta como lo explican sencillo y entendible 🥰gracias
2023-12-28 00:18:07
1
itssfik
Ivánn :
200 gramos de proteina cada q termine de entrenar?????
2024-03-05 05:29:30
0
To see more videos from user @ricardoelias196, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About