@chulachumkong: ท่าลดขาเบียด ทำวนไปจนรู้สึกเหนื่อย เน้นความสม่ำเสมอ มีวินัยการกินควบคู่ไปด้วย สุขภาพที่ดี รูปร่างที่สวยก็ตามมาโดยไม่รู้ตัวนะคะ#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ทานอาหารที่มีประโยชน์ #พักผ่อนเพียงพอ #ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร #วัย58 #ผู้หญิงรักออกกำลังกาย #แข็งแรง #Tiktokcommunity #เปิดค่าการมองเห็นเถอะค่ะ #

ป้าจุวัย 58 Strong

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 19 December 2023 14:58:48 GMT