@tomas_moli: Como sacar tu primer L sit . 🔹 Manten una técnica adecuada en cada etapa del proceso. 🔹 Escoge una progresión que se adapte a tu nivel actual de fuerza, flexibilidad y capacidad. 🔹 Sé constante y trabaja regularmente, al menos 2-3 veces por semana. . Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave en la calistenia. Con tiempo y esfuerzo, lograrás tu primer L sit. ¡Buena suerte en tu entrenamiento! . Si te gusto este tipo de contenido y queres ver mas, no te olvides de seguirme. Comenta como t fue si lo probas! 🤪 #calisteniacaballito #calistenia #ejerciciosdepesocorporal #lsit #lsitchallenge

Tomas Molinari
Tomas Molinari
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Tuesday 19 December 2023 20:37:40 GMT
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Comments

daidzembro
Daiana :
no puedo pararme de la cama.
2023-12-26 04:01:51
5845
suddenlynat
nat :
ya pero la fuerza de los brazos cómo la consigo?
2024-02-12 02:28:19
1710
xlacarax
Por La Cara :
mi ego dice que es facil😔
2024-02-13 23:43:21
238
edu_ez7
𝓮𝓭𝓾𝓾👼🏻 :
yo ise el L-sit en la primera vez q lo intente 😁
2023-12-19 21:04:48
83
vivianarojascastillo
VIVIANA ROJAS 🤍🍃 :
Amoooo buscaba cómo progresar para hacer el L sit ✨✨ gracias
2024-02-20 06:22:48
2
fabigonzah
✨Fabiana✨ :
No puedo ni estirar bien la pierna cuando me siento 😔
2023-12-26 05:00:24
75
jajajabii_
𝑩𝒊𝒂𝒏𝒏 :
Extraño a mi ex casi algo
2024-02-12 03:24:36
7
juannicol5
Lixx❄️ :
yo lo logré sin ese tutorial V:
2024-02-18 03:13:58
0
juani_patepalo
juani :
el L sit es re fácil xd
2023-12-27 02:53:19
3
k4vinxo
MC Kelly 🧌 :
Noc Ami me salió de una vez sin hacer repeticiones de nada
2024-03-17 04:14:50
0
samuel.b2024
Samuel Baquero :
tanto para el L-sit
2024-02-22 18:38:29
1
mr.momos51
mr.momos :
puedo hacer el l sit en paralelas pero no en el piso
2024-02-16 05:29:19
1
luma_blox121
Rengoku_blox121 :
Según yo es teoría
2024-03-18 03:29:35
0
1404gmail
️ :
una rutina para empezar en la calistenia en casa porfavor 🥺
2024-02-15 21:54:00
1
genesissojo177
Genesis Sojo :
Tengo que probar estos ejercicios ✨✨✨
2024-03-16 03:12:32
0
alberto_camos
alberto camarena 🥖 :
si no puedo sentarme?
2024-02-16 23:35:47
0
juggernaut_1xd
M1N2U6A-12 :
Mi hernia discal no me lo permite 😞
2024-02-12 05:09:24
0
elmerogallito11
[EL*MERO*GALLITO% :
👍
2025-07-28 12:37:11
0
cebolla471
Marco :
😳😳😳
2025-06-16 11:25:29
0
mariaamarful
meri :
🥰
2025-04-06 20:30:35
0
alexmiusi2
alexmiusi2 :
😂
2025-07-27 14:40:30
0
arielf123_8.9
arielf123_8.9 :
😁
2025-02-20 02:30:34
0
srabril
srabril :
🥺🥺🥺
2025-02-04 23:48:55
0
sombra.707
Jhon paredes :
😈
2025-01-21 01:20:02
0
83532_
⃟ :
🥰🥰🥰
2024-11-17 18:46:24
0
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