@tomas_moli: Como sacar tu primer L sit . 🔹 Manten una técnica adecuada en cada etapa del proceso. 🔹 Escoge una progresión que se adapte a tu nivel actual de fuerza, flexibilidad y capacidad. 🔹 Sé constante y trabaja regularmente, al menos 2-3 veces por semana. . Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave en la calistenia. Con tiempo y esfuerzo, lograrás tu primer L sit. ¡Buena suerte en tu entrenamiento! . Si te gusto este tipo de contenido y queres ver mas, no te olvides de seguirme. Comenta como t fue si lo probas! 🤪 #calisteniacaballito #calistenia #ejerciciosdepesocorporal #lsit #lsitchallenge