@pablo.pilatesreal: Enséñale este ejercicio a quien sufra hernia discal cervical o dolor de cuello. En multitud de ocasiones, la hernia discal cervical, aparece como resultado de la inestabilidad que llega a sufrir tu región cervical. Cuando tu cuello se encuentra inestable, tus cuerpos vertebrales y tus discos intervertebrales comienzan a sufrir las consecuencias de dicha inestabilidad. Esta inestabilidad es provocada por un déficit de tono en la musculatura que debería estabilizar esta región. Por lo tanto, realizar ejercicios de fortalecimiento que reten y estimulen tu musculatura estabilizadora cervical, será todo un acierto si lo que quieres es abordar y prevenir la hernia de disco cervical, la cervicalgia, el dolor de cuello e incluso la rectificación cervical. #pablopilatesreal #herniacervical #herniadiscalcervical #herniadediscocervical #hernia #dolordecuello #neckpain #neckpainrelief #dolorcronico #entrenamientoencasa #rectificacioncervical #vertigos #Fitness #cervicalgia
Pablo.Pilatesreal
Region: ES
Tuesday 19 December 2023 20:49:15 GMT
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Comments
romuald.vucinovic__ :
Great exercise, started it today 😁
2024-01-25 17:16:51
0
Gabriel Lozada457 :
super
2023-12-20 18:48:57
0
GuillermoAcostaJiujitsu :
como se sabe si se tiene hernia cervical???
2023-12-21 20:21:03
18
Marlencita :
a mi me operaron de 2 hernias cervical
2023-12-22 20:30:39
4
BATUSAI :
Tengo 2 en la cervical c6 y c7 y ya no se que hacer con e dolor los médicos encima dicen que soy joven para operar 🥺
2023-12-23 20:54:39
1
Carmen Gloria Valdes Orellana :
yo tengo ernia cervical y no doy con los dolores cuello hombro codo manos
2024-01-27 15:51:41
1
Vicente Casanova :
Para mareos o tensión cervicales también los puedo hacer 😌?
2024-01-17 11:36:08
1
Francisco Manuel :
ESTE ES EL TIKTOK DEL ALIVIO
2023-12-24 08:47:47
1
isa abad :
si tengo hernias cervical
2023-12-21 20:03:12
1
Liz :
tengo 5 hernias cervicales, he pensado que es mejor morir que vivir con tanto dolor , ni de chiste puedo hacer esos ejercicios
2025-05-15 02:11:49
0
glorita. m :
yo hago ese ejecicios y me muero de dolor,yo tengo hernia cervical
2025-02-17 00:07:42
0
Jefferson🔥 :
Se quita ?
2024-07-20 09:52:05
0
emanuelsutara :
podrías explicar por lo menos cuanto tiempo se puede hacer ?
2024-03-05 21:00:54
0
Claudia Cruz :
cuáles son los riesgos de una operación de una hernia cervical?
2024-02-19 05:46:28
0
user7876352088099 :
este ejercicio también sirve,si tengo discopatia de las vértebras L7yL8???por favor 🙏
2024-02-18 19:45:48
0
Martha Mamani99 :
gracias
2024-01-21 23:49:12
0
jhonacosta1971 :
mil gracias 👍
2024-01-20 00:37:02
0
Marmuec :
Gracias lo pondré en práctica
2024-01-14 18:00:04
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Irid :
Y para hernia lumbosacra?
2024-01-14 05:09:37
0
Caroline Tbd :
Después de Una cirugía de esto mi madre dice que siente peor los síntomas, puede realizar estos ejercicios ??
2024-01-05 12:00:42
0
amir691217 :
🙏gracias
2024-01-03 20:33:11
0
Valentino :
Amigo me consiguieron una hernia pero no tengo dolor se duermen las plantas de los pies que puedo hacer
2024-01-02 20:42:00
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isa abad :
tengo 2 hernias en la cervical y me sa miedo operarme consejo xxfa uso hielo y es lo que me calma y cuando me da malestar me acelera arrimia cardica
2024-01-02 15:27:45
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Arely24 :
hernia en la espalda baja
2023-12-25 23:32:09
0
i love músic ,it's off me :
ponlo para poder guárdalo
2023-12-25 04:12:04
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