@romulo24hrs.atlhetic: Rutina brutal de piernas sin pesas!! Set y repeticiones en el mismo video.. Aquí utilizo los mejores ejercicios para ganar músculo y si te preguntan si puedes ganar músculo sin pesas es totalmente posible con el programa adecuado! Otro ejercicio que me gusta mucho y no está en el video es Sentadilla búlgara 5x 15 rpts cada pierna Si te gusto guárdalo y dale like❤️ #piernasgrandes#quemargrasa#aumentarmasamuscular#tonificar#deficitcalorico#entrenamientoencasa#entrenamientoengym#rutinasdeejercicios

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Wednesday 20 December 2023 21:24:38 GMT