@rafaelgrattap: O único jeito de superar a timidez é saindo da zona de conforto, não tem para onde fugir. Se quiser ser menos tímido, é importante gerar este estímulo para o cérebro na forma de micro estresse (fricção límbica). Resumindo, seu cérebro não faz milagre, você precisa sinalizar para ele sua intenção na forma de estímulos comportamentais. Parte do texto foi inspirado num comentário em um dos meus vídeos sobre timidez. Obrigado leitor 🙏🏽 Mais Foco e Menos Ansiedade 🙏🏽 #timidez #saúdemental #ansiedade #ansiedadesocial

Rafael Gratta
Rafael Gratta
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Thursday 21 December 2023 12:23:51 GMT
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Comments

ratinhobelo
ednilsonmartins84 :
ja fiquei com vergonha por ele ficar no vacuo kkk
2023-12-22 04:40:58
18937
67jjulia
julia :
fui diagnosticada com fobia social e seus videos me ajudam muito
2023-12-21 12:35:06
2593
abdala.filmes
André :
eu perdi um emprego pra um cara que sabia muito menos que eu tecnicamente , porém ele era muitooo mais extrovertido. kkkkkkk
2023-12-21 14:53:08
799
versaty.z
🅥ersaty :
2024 não conheço a timidez
2023-12-21 20:19:21
899
ana_maisah
maisa :
eu queria ser igual a vc kkkkkk
2023-12-21 19:02:53
599
carlitoelb
Carlito :
eu amo jesus Cristo Amém
2026-02-02 23:11:56
13
kshsiabshb
TioCláudio :
preciso desbloquear isso, eu penso muito antes de falar, aí acabo nem falando
2023-12-21 18:13:56
462
claudyanah_army_
Claudiana Soares86 :
eu diminui minha timidez elogiando pessoas desconhecidas kkkkk "vc é linda sabia" e saia deixava a pessoa a feliz e eu feliz por ter conseguido ser
2023-12-28 00:15:36
239
vic_lima26
vic_lima26 :
MA QUE TAPA QUE TOMEI AGORA
2023-12-21 18:17:53
193
gabi.thayna
Gabi Thayná :
eu perco a timidez só se tiver bêbada, dou bom dia até pra desconhecidos na rua 😂😂
2023-12-22 19:08:46
61
a_pulg4
a_pulg4 :
eu tenho vergonha d levantar pra jogar coisa no lixo na sala d aula cr
2024-03-10 10:34:25
47
zanzabcx
zanza :
tenho 24 anos e sempre fui tímida, odeio pq já perdi várias oportunidades na vida.
2023-12-21 20:22:26
68
_ryan.neri
Ryan :
pq o ser humano hoje em dia ignora alguém que está desejando uma boa tarde? Boa parte da timidez hoje em dia vem da própria sociedade sem empatia
2025-08-19 22:39:07
9
6u17h3rm3
6u17h3rm3 :
"Não existem pessoas tímidas, apenas pessoas que estão em ambientes nos quais não se sentem confortáveis para demonstrar sua verdadeira natureza."
2025-03-31 01:59:54
15
claratheworld
ana clara :
eu tinha respondido o seu boa tarde aaaaa pq ngm respondeu 😭😔
2023-12-28 13:39:41
7
cj_edits_26
CJ_dasedições :
"A única pessoa que te julga 24 horas por dia, é vc mesmo"
2024-02-23 02:07:14
93
soniezkpop
Soni :
eu nunca mais saia de casa depois desse vácuo 😂
2023-12-27 18:34:20
61
kaiquew_46
kaique :
ser uma pessoa tímida vai te fazer perder várias oportunidades.
2023-12-21 22:01:16
23
brunolorente6
Bruno Lorente :
Sinto mó vergonha dps de dar bom dia pra alguém e ela na responder kkkkkkk dps disso não falo bom dia pra mais ninguém
2023-12-28 02:19:02
24
y3a5a1s0
yas 🎀 :
Perder a timidez é um caminho sem volta
2023-12-29 14:07:32
26
mironmenezes
Miron Menezes :
Como uma pessoa ansiosa, seu perfil me ajuda muito.
2023-12-21 12:31:53
40
rogeramaros
Roger Amaros :
Me deu agonia só de pensar kkk
2023-12-21 18:59:34
17
canaljms
CanalJMS :
Boa Tarde Galera... ( ....... ) 😅 Ele tá certo. Mas só eu esperei a galera responder?? kkkk
2023-12-21 15:33:07
232
sarahjoe0n1
sarahjoe0n1 :
eu faço isso KAKWJWKWJWKAK eu fico o tempo inteiro falando sozinha na frente das pessoas e sendo eu mesma. não ligo mais
2023-12-22 01:01:04
32
_knzinrx7
Kauan 👍 :
o cara dando boa tarde slk , inimigo da timidez
2023-12-21 17:16:42
23
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