Dr.Calisthenics1
Region: EG
Monday 25 December 2023 21:21:53 GMT
972607
32308
305
1790
Music
Download
Comments
َ :
يا جماعه انا ضعيف في العقله بس البلانك اوصل 2دقيقتين براحه
2024-12-25 18:05:33
9
𝑀... :
بقدر اعمل دقيقة بلانك بس مبقدرش اعمل ولا عدة ضغط ولا عدة عقلة
2026-06-26 12:41:27
0
إبراهيم الرشيدي :
طيب ياخوان ممكن كلامي موً صحيح لكن انا ما اتمرن ولا شيء واقدر اسوي ٦٠ عده ضغط اول مره بس بعدها يجيني تعب فالعضلات واحتمال ما اقدر انام قررت اني استمر ومع ذلك يجي الم اكثر وجربت كل شيء
2024-11-10 10:39:08
5
𝕬🇮🇶. :
كلهن اقدر عليهن لكن الضغط صعب شوي علي الصراحه
2023-12-31 17:37:46
2
hare1w :
الضغط عمري ماسويته مرتين ورا بعض💔
2024-07-30 09:54:17
3
user17100003200 :
ضغط ٣٠ عقله ١٥ بلانك ٣٠٠ ثانيه متوازي ماعندس
2024-01-25 23:35:08
1
<•••>The Russian 9️⃣2️⃣ :
وكم المدة ؟
2023-12-27 14:21:44
1
DIPPER :
هل عادي اتدرب كالستنكس من غير ما اروح الجيم وهل هعرف بكده ابني جسم
2024-01-10 16:02:26
1
oussama :
لي 4 اشهر حديد و مااقدر لسوي عقلة وحدة ما اقدر اكملها وش السبب
2024-05-09 10:34:51
1
- :
طيب سويتها كلها بس ابي اتطور كيف ؟
2025-03-26 07:35:37
2
♔𝑶𝒖ͥ𝒔𝒔ͣ𝒔ͫ𝒂𝒎𝒂♔ :
أنا 😳: 30 عدة ضغط دقيقتين ونص بلانك 15 عقلة
2024-02-21 17:35:15
2
madboly :
انا عندي سؤال انا بلعب بنش بريس ب ٢٠ كيلو ١٠ في كل ايد عادي جدا و كمان بلعب ب ٤٠ كيلو ٢٠ في كل ايد بس مش بعرف اعمل ٣ عدات ضغط على ركبي حتى ايه الحل ؟
2024-05-18 19:47:07
1
چاچه :
الضغط اسوي 40 وعلقة اسوي 15 وبلانك 6 دقايق هل انا جيد
2024-05-21 00:43:24
2
KERLOS 📊💸 :
أنا بعمل دا كله طبيعي ويمكن اكتر
2024-01-04 17:44:44
1
Mohamed IBRAHEM_1 :
انا بعمل كل د تمام بس مشكلتي ف العقله اخري عدتين اومال الباقي الحمد لله
2024-01-06 11:19:54
1
abde :
بعملهم كلهم إلا العقلة
2025-03-05 22:39:27
2
استخبارات قرية كونوها :
كذا انت رجعت شغفي يا كبتن الله يسعدك يشيخ 🔥🔥🔥
2024-03-22 03:10:02
3
o4yv :
كلهم اسوي دبلهم بس العقله صعبه حتى وحدة مااقدر
2024-03-20 01:52:45
1
• َ𝒉𝒂𝒅𝒖𝒘𝒓𝒊 | ✨🇮🇶 :
اخي شنو تنصحني العب حديد ولا شنو . اني اريد اقوي جسمي واريد تصير عدي طاقت تحمل .
2024-01-05 14:58:55
1
Busla | بوصلة :
المتوازي هذا لو اسويه قلبت😂
2024-05-07 18:55:53
1
عوض العمري :
شكلي وانا بسوي40ضغط و3عقلة 🙂💔
2024-01-06 16:17:23
2
حسبي الله ونعم الوكيلFeko :
من عمر كام طيب
2025-07-06 23:18:16
1
يُ :
كلهم بلعبهم مرتاح وممكن ازود فيهم ومعرفش اعمل حركه واحده كالسيتنكس😭
2024-03-18 22:03:42
1
𝑾𝑨𝑭𝒀✨ :
هل التمارين ذي مقاومه؟
2024-11-20 12:01:03
1
mekanik343 :
طيب المبتدء ووزنه شوي ثقيل وش يسوي
2025-04-04 18:32:44
1
To see more videos from user @dr.calisthenics1, please go to the Tikwm
homepage.
