@quarter.elh: Arrête d’écouter de la musique pendant tes entraînement ! 🏋️♂️ Il y a 3 raisons : -ça réduit tes performances 📉 -pas de distractions 📱 -se faire des amis 👨👩👦👦 #quarterelh #lookça #muscu #musique #entrainement #sport #psychologie #gomuscu #salledesport #hack