@ei.pra.voce: segue p mais videos #zorratotal #nostalgia #foryou #f

ei, é pra voce!
ei, é pra voce!
Open In TikTok:
Region: BR
Wednesday 27 December 2023 19:58:34 GMT
34902
911
15
367

Music

Download

Comments

virginiarivens
virginiaRivens :
assimm😂😂😂
2026-03-11 18:20:03
1
alessandra.mendes652
Alessandra mendes Souza :
🥰
2026-01-08 14:53:45
1
rosemary8476
Rose :
🤣🤣🤣
2023-12-28 00:36:32
1
carol.matyak
Carol :
😂😂😂
2026-03-29 01:12:20
0
clarinha_marilia01
marila_01 :
😂😂
2026-01-22 00:27:57
0
user4879916945380
Keko Silva :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-03-10 20:47:44
0
alessandra.mendes652
Alessandra mendes Souza :
😂
2026-01-08 14:53:46
0
.vanuzaaa
vanuza :
😁
2025-10-11 10:15:37
0
django19762
Django1976 :
🥵
2025-10-18 08:26:36
0
ana.suelen.s.silv
Ana Suelen S Silva :
😂
2025-10-09 01:14:59
0
clarinha_marilia01
marila_01 :
😂
2025-10-03 23:47:01
0
luizasantos6954
luizasantos6954 :
😂😂😂😂😂
2025-09-19 23:35:55
0
monyck878
Monyck :
😁
2025-09-04 23:47:32
0
laulau_lah
Laura :
😳😳😳
2025-08-31 10:51:23
0
sulamitasarah
Sulamita Sara :
@Marcos Vinicius
2023-12-28 00:29:43
1
To see more videos from user @ei.pra.voce, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اغذية #نظام_الطيبات و دايت و صيام متقطع الطيبات الدكتور #ضياء_العوضى  الممنوعات:  ١ / جميع الدواجن الدجاج والبط والوز ولا لحمها ولا كبدها ولا احشائها 🐓 ٢/ البيض بكل طرق تسويته 🥚 ٣/ اللبن وجميع مشتقاته ، الزبادو  - كريمه الحلويات - الكريم شانتيه - النشا - الزبادي بكل انواعه - الجبن  الابيض كله ممنوع زي القريش او فيتا و الكيري  او اي نوع جبن لا يذوب ف الميكرويف  ٤/ الدقيق الابيض - الخبز  المصنوع من الدقيق الابيض الفينو - البلدي- التورتيلا- الصاج - اللبناني- الشامي - الجاتوهات - الكيك - الكرواسون والدونتس .. الخ المكرونه بكل انواعها - السمبوسك - الجلاش - الرقاق - البسكوتات - الملبن  والنوجه ،، الخ  ٥/ الخضروات الممنوعه ورقيه او ثمار 🥦 خص جرجير كابوتشا  الخضره كلها فلفل خيار جزر كرنب وورق عنب  الملوخيه السبانخ و  الثوم  ٦/ الممنوعات من الفواكه 🍉   البطيخ - الشمام - الليمون - البرتقال مره كل فتره طويله ممكن  ٧/ البقول مثل الفول اللوبيا الفاصوليا العدس الاسود . ( الاصفر مسموح شوربه ف الشتا فقط)  ٨/ قشور  السيليام وحب الكتان والشيا والكنوا ..الشوفان ،، الخ ٩/ جميع التوابل ممنوعه ما عدا الملح والزعتر 🌶️ ١٠/ سمك النيل والمزارع زي البلطي والبوري 🐟 ١١/ الشاي الاسود ، وكل منتجات النسكافيه  والكريمر والكرك ،، الخ  ١٢/ الجمبري والسبيط والكاليماري🍤 ١٣/ كل مشروبات الصودا بما فيهم المياه الفواره والقلويهً ومشروبات الطاقه والشعير . المسموحات ؛  ١/ الارز بجميع طرق طهيه وانواعه (يمكن تكراره يوميا) 🍚 ٢/ التوست المصنوع من القمح كامل الحبه والرده (يمكن تكراره يوميا) 🍞 ٣/ الخضروات المسموحه 🍟 البطاطس بكل طرق طهيها مشويهً محشيه محمره شيبسي (يمكن تكرارها يوميا)  القلقاس ( بدون سلق او طماطم)  البطاطا بكل طرق طهيها ( يمكن تكرارها يوميا )  الزيتون 🫒 القرع 🎃 مشروم 🍄‍🟫 الكوسه والبتنجان مقورين كل فتره 🍆 الباميه كل فتره  البصل ممكن للشوربه وتسويه اللحم ولكن ميتاكلش  ٤/ المسموحات من الفواكه؛ التمر ، (يمكن تكراره يوميا) 🌴 التين  ، التفاح والكمثرى يتقشروا 🍎🍐، الجوافه نشيل القلب ، العنب 🍇، الموز 🍌، الخوخ 🍑، الرمان  بدون بذر يعني عصير ويتصفي ، الفراوله 🍓 ..الخ ٥/ جميع عصائر الفواكه ماعدا البرتقال والليمون والاناس  العصاير (يمكن تكرارها يوميا) 🥤 ٦/ النوتلا والشوكولاته بكل انواعها ماعدا الدارك واللي فيها بسكوت ، المربي ماعدا مربي  الفواكه الممنوعه ، الحلاوه الطحينيه ، عسل النحل ( يمكن تكراره يوميا) العسل  الاسود ، الطحينه ( منضفش العسل علي الطحينه) حلويات المولد متاحه كلها ما عدا الفوليه والملبن والنوجه ٧/ زيت الزيتون 🫒والخل والزبده والسمن الطبيعي وافضلهم زيت الزيتون ( ممكن تكراره يوميا)  ٨/ كل الصوصات زي الكاتشب والمايونيز والدريسنج كله  ٩/ الملح الزعتر ووق لورا للشوربه والحبهان للنكهه  ١٠/ اللحوم كلها مسموحه 🥩🍖🥓 افضلهم الضاني والماعز وبعدهم السن والموزه يستوا كويس جدا والجملي  السلامي ، البيف بيكون ، المفروم ، برجر اللحم ، الكوارع . ١١/ اسماك البحر كلها مسموحه بكل طرق الطهي بدون دقيق ولا خضروات 🐠 التونه والماكريل والسردين ومنكترش منهم  الاسماك عموما مره او اثنين ف الشهر  ١٢/ جميع الاجبان الصفرا والمطبوخه 🧀 الشيدر، الفلمنك  ،جوده ،اولد جوده، اولد امستردام ، امسدام  ، كاشكاڤال  ، ريكفورد ، مثلثات ( ماعادا الكيري ) الجبن اللي في برطمنات المطبوخه ، كريمة الطهي (وليس الحلويات) ، القشطه اللي في علب زي الزبادي ١٣/ البن ☕️( القهوه التركي ) مشروبات الاعشاب ينسون ، شاي اخضر ، كراويه ..الخ  ١٤/ الطيور 🕊️مثل الحمام ، اليمام، السمان ، الارانب  ١٥/ السمسم ، الذره بكل اشكالها 🌽، فشار 🍿، جوز هند ، فريك  بليله ، المكسرات الناعمه زي العين جمل  الكاجو الفسدق الصنوبر   ملحوظات مهمه ١/ اساس النظام الصيام والمنع والمرضي محدش يوقف دواء من نفسه تابع تحاليلك وجرعاتك هتقل ان شا الله مع النظام والالتزام  ٢/ الاكل  والميه عند الجوع والعطش فقط ٣/ مش كل المسموحات يمكن تكرارها يوميا يعني مش كل يوم نوتيلا وحلاوه ومربى  والفواكه ثمره واحده كل ٣ او ٤ ايام حتي التمر يوميا مش اكتر من ٣ او ٥ بالكتير  ٤/ اساس الطعام اليومي  الارز والبطاطس والتمر وزيت الزيتون والسكر وممكن تكتفي بالارز وتستغني عن الخبز عادي او البطاطس وهكذا مش لازم كلهم مع بعض  ٥/ النظام اسلوب حياه وقائي واستشفائي وليس نظام دايت  اللي عايز يخس هيقلل نشويات ويزود عصير وسكريات ويزود ساعات الصيام ومكن يكتفي ف الوجبه بالرز بدون بطاطس او العكس يعني متجمعش نوعين نشويات ف طبق واحد  والعكس صحيح للي عايز يتخن ٦/ ممكن اللي قلقان من المربي والشوكولاته يكتفي بالتمر والعسل الرز اضمن من التوست يا جماعه عشان الغش بتاع مصانع الخبز #الطيبات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي #لايك
اغذية #نظام_الطيبات و دايت و صيام متقطع الطيبات الدكتور #ضياء_العوضى الممنوعات: ١ / جميع الدواجن الدجاج والبط والوز ولا لحمها ولا كبدها ولا احشائها 🐓 ٢/ البيض بكل طرق تسويته 🥚 ٣/ اللبن وجميع مشتقاته ، الزبادو - كريمه الحلويات - الكريم شانتيه - النشا - الزبادي بكل انواعه - الجبن الابيض كله ممنوع زي القريش او فيتا و الكيري او اي نوع جبن لا يذوب ف الميكرويف ٤/ الدقيق الابيض - الخبز المصنوع من الدقيق الابيض الفينو - البلدي- التورتيلا- الصاج - اللبناني- الشامي - الجاتوهات - الكيك - الكرواسون والدونتس .. الخ المكرونه بكل انواعها - السمبوسك - الجلاش - الرقاق - البسكوتات - الملبن والنوجه ،، الخ ٥/ الخضروات الممنوعه ورقيه او ثمار 🥦 خص جرجير كابوتشا الخضره كلها فلفل خيار جزر كرنب وورق عنب الملوخيه السبانخ و الثوم ٦/ الممنوعات من الفواكه 🍉 البطيخ - الشمام - الليمون - البرتقال مره كل فتره طويله ممكن ٧/ البقول مثل الفول اللوبيا الفاصوليا العدس الاسود . ( الاصفر مسموح شوربه ف الشتا فقط) ٨/ قشور السيليام وحب الكتان والشيا والكنوا ..الشوفان ،، الخ ٩/ جميع التوابل ممنوعه ما عدا الملح والزعتر 🌶️ ١٠/ سمك النيل والمزارع زي البلطي والبوري 🐟 ١١/ الشاي الاسود ، وكل منتجات النسكافيه والكريمر والكرك ،، الخ ١٢/ الجمبري والسبيط والكاليماري🍤 ١٣/ كل مشروبات الصودا بما فيهم المياه الفواره والقلويهً ومشروبات الطاقه والشعير . المسموحات ؛ ١/ الارز بجميع طرق طهيه وانواعه (يمكن تكراره يوميا) 🍚 ٢/ التوست المصنوع من القمح كامل الحبه والرده (يمكن تكراره يوميا) 🍞 ٣/ الخضروات المسموحه 🍟 البطاطس بكل طرق طهيها مشويهً محشيه محمره شيبسي (يمكن تكرارها يوميا) القلقاس ( بدون سلق او طماطم) البطاطا بكل طرق طهيها ( يمكن تكرارها يوميا ) الزيتون 🫒 القرع 🎃 مشروم 🍄‍🟫 الكوسه والبتنجان مقورين كل فتره 🍆 الباميه كل فتره البصل ممكن للشوربه وتسويه اللحم ولكن ميتاكلش ٤/ المسموحات من الفواكه؛ التمر ، (يمكن تكراره يوميا) 🌴 التين ، التفاح والكمثرى يتقشروا 🍎🍐، الجوافه نشيل القلب ، العنب 🍇، الموز 🍌، الخوخ 🍑، الرمان بدون بذر يعني عصير ويتصفي ، الفراوله 🍓 ..الخ ٥/ جميع عصائر الفواكه ماعدا البرتقال والليمون والاناس العصاير (يمكن تكرارها يوميا) 🥤 ٦/ النوتلا والشوكولاته بكل انواعها ماعدا الدارك واللي فيها بسكوت ، المربي ماعدا مربي الفواكه الممنوعه ، الحلاوه الطحينيه ، عسل النحل ( يمكن تكراره يوميا) العسل الاسود ، الطحينه ( منضفش العسل علي الطحينه) حلويات المولد متاحه كلها ما عدا الفوليه والملبن والنوجه ٧/ زيت الزيتون 🫒والخل والزبده والسمن الطبيعي وافضلهم زيت الزيتون ( ممكن تكراره يوميا) ٨/ كل الصوصات زي الكاتشب والمايونيز والدريسنج كله ٩/ الملح الزعتر ووق لورا للشوربه والحبهان للنكهه ١٠/ اللحوم كلها مسموحه 🥩🍖🥓 افضلهم الضاني والماعز وبعدهم السن والموزه يستوا كويس جدا والجملي السلامي ، البيف بيكون ، المفروم ، برجر اللحم ، الكوارع . ١١/ اسماك البحر كلها مسموحه بكل طرق الطهي بدون دقيق ولا خضروات 🐠 التونه والماكريل والسردين ومنكترش منهم الاسماك عموما مره او اثنين ف الشهر ١٢/ جميع الاجبان الصفرا والمطبوخه 🧀 الشيدر، الفلمنك ،جوده ،اولد جوده، اولد امستردام ، امسدام ، كاشكاڤال ، ريكفورد ، مثلثات ( ماعادا الكيري ) الجبن اللي في برطمنات المطبوخه ، كريمة الطهي (وليس الحلويات) ، القشطه اللي في علب زي الزبادي ١٣/ البن ☕️( القهوه التركي ) مشروبات الاعشاب ينسون ، شاي اخضر ، كراويه ..الخ ١٤/ الطيور 🕊️مثل الحمام ، اليمام، السمان ، الارانب ١٥/ السمسم ، الذره بكل اشكالها 🌽، فشار 🍿، جوز هند ، فريك بليله ، المكسرات الناعمه زي العين جمل الكاجو الفسدق الصنوبر ملحوظات مهمه ١/ اساس النظام الصيام والمنع والمرضي محدش يوقف دواء من نفسه تابع تحاليلك وجرعاتك هتقل ان شا الله مع النظام والالتزام ٢/ الاكل والميه عند الجوع والعطش فقط ٣/ مش كل المسموحات يمكن تكرارها يوميا يعني مش كل يوم نوتيلا وحلاوه ومربى والفواكه ثمره واحده كل ٣ او ٤ ايام حتي التمر يوميا مش اكتر من ٣ او ٥ بالكتير ٤/ اساس الطعام اليومي الارز والبطاطس والتمر وزيت الزيتون والسكر وممكن تكتفي بالارز وتستغني عن الخبز عادي او البطاطس وهكذا مش لازم كلهم مع بعض ٥/ النظام اسلوب حياه وقائي واستشفائي وليس نظام دايت اللي عايز يخس هيقلل نشويات ويزود عصير وسكريات ويزود ساعات الصيام ومكن يكتفي ف الوجبه بالرز بدون بطاطس او العكس يعني متجمعش نوعين نشويات ف طبق واحد والعكس صحيح للي عايز يتخن ٦/ ممكن اللي قلقان من المربي والشوكولاته يكتفي بالتمر والعسل الرز اضمن من التوست يا جماعه عشان الغش بتاع مصانع الخبز #الطيبات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي #لايك

About