@mickey.a.np: When in 🇫🇷 you find a gym ถ้าเดินทางแล้วออกกำลังกาย คุณจะเลือกทำอะไรครับ? 🏃🏻‍♂️คาดิโอ ✔️เผาผลาญปค่ขณะที่ออกกำลัง ✔️กล้ามเนื้ออาจหาย ทำให้เผาผลาญน้อยลง ✔️ช่วงเที่ยวนอกจากออกกำลัง ไม่ได้มีการเผาผลาญมากขึ้น 🏋🏻‍♂️เวท ✔️ขณะออกกำลังอาจเผาผลาญไม่มาก ✔️แต่เผาผลาญต่อวันมากขึ้นเพราะกล้ามเนื้อมากขึ้น ✔️เผาผลาญเวลาเที่ยวมากขึ้น เพราะกล้ามเนื้อมากขึ้น 🙋🏻‍♂️เลือกแบบไหนกันครับ?

To see more videos from user @mickey.a.np, please go to the Tikwm homepage.