@rehmangulshinwari.6: #rehmangulshinwari6 #far

🏳️🇦🇫🤦🏼‍♂️👩🏼‍🦽💔🔥

Open In TikTok:

Region: AF

Saturday 30 December 2023 18:25:48 GMT

139

34

4

3

Music

Download

No Watermark .mp4 (7MB) No Watermark(HD) .mp4 (7MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Jalil Jan ❤❤ :

ده سه کوي

2023-12-31 09:41:08

0

Lewany Meina :

🥰🥰😳🥰🥰

2024-01-01 00:21:48

0

Lewany Meina :

😳😳😳

2024-01-22 00:36:45

0

asgharbadshah5556 :

🥰

2025-09-22 13:18:39

0

To see more videos from user @rehmangulshinwari.6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#happybirthday #сднемрождения #tugankuninmen

#happybirthday #сднемрождения #tugankuninmen

انت اول حبيب وانت اخر حبيب♥️#m

انت اول حبيب وانت اخر حبيب♥️#m

عظم الله اجورنا واجوركم بشهادة #السيدة_الزهراء [الرواية الأولى] ١٤٤٤هـ - الشيخ #حسين_جعفر https://youtu.be/BDsR3MtI31s

عظم الله اجورنا واجوركم بشهادة #السيدة_الزهراء [الرواية الأولى] ١٤٤٤هـ - الشيخ #حسين_جعفر https://youtu.be/BDsR3MtI31s

One month before Deepavali… Singapore Little India already looks like a festival! 🪔✨🇸🇬 Night lights semma vibe! 🔥 #Deepavali #Singapore #LittleIndiaSingapore #DeepavaliLights #duraiviews

One month before Deepavali… Singapore Little India already looks like a festival! 🪔✨🇸🇬 Night lights semma vibe! 🔥 #Deepavali #Singapore #LittleIndiaSingapore #DeepavaliLights #duraiviews

Love makes life a little more magical. ❤️✨ #Love #LoveIsMagic #CuteAnimals #SpreadLove #Heartwarming

Love makes life a little more magical. ❤️✨ #Love #LoveIsMagic #CuteAnimals #SpreadLove #Heartwarming

David Goggins, thì mức kỷ luật của ông ấy thuộc dạng cực kỳ cao, nhưng điều đáng chú ý không chỉ là tập nặng mà là khả năng duy trì hành động ngay cả khi không có động lực. 🧠 Kỷ luật > động lực: Goggins thường nhấn mạnh rằng động lực sẽ thay đổi, còn kỷ luật là làm việc cần làm dù không muốn. 🏃 Khối lượng tập luyện cực lớn: Trong một cuộc phỏng vấn, ông từng nói mình chạy, tập gym và giãn cơ khoảng 2–3 giờ mỗi ngày, và từng có giai đoạn chỉ nghỉ 2 ngày trong 6 năm. � David Goggins 🎖️ Thành tích rất đặc biệt: Ông là cựu Navy SEAL và đã hoàn thành cả SEAL training, Army Ranger School và Air Force Tactical Air Controller training. � David Goggins 🏆 Ông đã hoàn thành hơn 70 cuộc đua sức bền, nhiều lần vào top 5, và từng lập kỷ lục Guinness với 4.030 pull-up trong 17 giờ. � David Goggins 🔥 Quan trọng nhất: ông xây dựng triết lý “làm điều khó một cách có chủ đích” để rèn tâm lý, chứ không đơn giản là ép cơ thể chịu đau. Nhưng có một điểm rất quan trọng với bạn: đừng lấy lịch tập cực đoan của Goggins làm tiêu chuẩn để bắt chước. Ông ấy là vận động viên sức bền chuyên nghiệp và cựu quân nhân; những gì phù hợp với ông ấy không nhất thiết phù hợp với một người đang tuổi phát triển. Chính trang của Goggins cũng nói nội dung fitness của họ chỉ mang tính thông tin/động lực và không thay thế tư vấn chuyên môn. � David Goggins Thứ đáng học từ Goggins không phải “tập đến kiệt sức”, mà là: Đã đặt mục tiêu thì giữ lời với chính mình, kể cả những ngày không có hứng. Nếu áp dụng đúng tinh thần đó ở tuổi của bạn, học bài, tập thể thao, ngủ đủ và duy trì đều đặn đã là một dạng “Goggins discipline” rất tốt rồi. #davidgoggins #discipline #hardworking #effort #cap

David Goggins, thì mức kỷ luật của ông ấy thuộc dạng cực kỳ cao, nhưng điều đáng chú ý không chỉ là tập nặng mà là khả năng duy trì hành động ngay cả khi không có động lực. 🧠 Kỷ luật > động lực: Goggins thường nhấn mạnh rằng động lực sẽ thay đổi, còn kỷ luật là làm việc cần làm dù không muốn. 🏃 Khối lượng tập luyện cực lớn: Trong một cuộc phỏng vấn, ông từng nói mình chạy, tập gym và giãn cơ khoảng 2–3 giờ mỗi ngày, và từng có giai đoạn chỉ nghỉ 2 ngày trong 6 năm. � David Goggins 🎖️ Thành tích rất đặc biệt: Ông là cựu Navy SEAL và đã hoàn thành cả SEAL training, Army Ranger School và Air Force Tactical Air Controller training. � David Goggins 🏆 Ông đã hoàn thành hơn 70 cuộc đua sức bền, nhiều lần vào top 5, và từng lập kỷ lục Guinness với 4.030 pull-up trong 17 giờ. � David Goggins 🔥 Quan trọng nhất: ông xây dựng triết lý “làm điều khó một cách có chủ đích” để rèn tâm lý, chứ không đơn giản là ép cơ thể chịu đau. Nhưng có một điểm rất quan trọng với bạn: đừng lấy lịch tập cực đoan của Goggins làm tiêu chuẩn để bắt chước. Ông ấy là vận động viên sức bền chuyên nghiệp và cựu quân nhân; những gì phù hợp với ông ấy không nhất thiết phù hợp với một người đang tuổi phát triển. Chính trang của Goggins cũng nói nội dung fitness của họ chỉ mang tính thông tin/động lực và không thay thế tư vấn chuyên môn. � David Goggins Thứ đáng học từ Goggins không phải “tập đến kiệt sức”, mà là: Đã đặt mục tiêu thì giữ lời với chính mình, kể cả những ngày không có hứng. Nếu áp dụng đúng tinh thần đó ở tuổi của bạn, học bài, tập thể thao, ngủ đủ và duy trì đều đặn đã là một dạng “Goggins discipline” rất tốt rồi. #davidgoggins #discipline #hardworking #effort #cap

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy