@brazilcalisthenics: Variações e Progressões de barras até o Muscle Up 🔥💪😁 #treino #saude #calistenia

Samuel Hohl
Samuel Hohl
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Saturday 30 December 2023 20:12:51 GMT
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Comments

cmdt.sleiman
cmdt_sleiman :
então matematicamente se você faz 153750 barras supinadas você consegue fazer um muscle up , não tem nenhum sentido essa lógica sua ninguém consegue fazer 150 mil barras supinadas
2024-01-03 18:23:48
354
oincrivelucks
Ret :
E quem n faz uma barra supinada? 😂
2024-01-03 16:45:24
54
suguritoker
Leonardo Suguri :
barra comando e mais dificil?
2023-12-31 15:04:14
23
fefe0s
Felipe Aleister :
mas não faz sentido, por que a barra supinada usa e trabalha os músculos do peitoral, enquanto a barra pronada usa e trbalha os músculos das costas
2024-01-07 03:12:12
3
adv.gabrielhahn
gabrielhahn_ :
não consigo fazer nem uma 🤡
2024-01-04 21:23:12
23
notluscaa
Luscaa :
muscle up é muito legal 😁
2024-01-23 21:48:55
2
ruggieroromulo
Rômulo Ruggiero :
Ele fazendo isso tudo em um dia só
2024-01-12 19:25:03
0
lourenco.paixao
Lourenço :
acho que n consigo a barra arqueiro nem o resto para a frente, mas muscle up consigo apenas 1
2023-12-30 20:45:03
2
nathanssantana
Nathan Souza Santana :
Faço mais barras pronadas que supinadas, vai entender kkk
2025-07-10 00:17:35
1
marcusdefreittas
Marcus :
Nosso Jesus da Calistenia 👏
2025-05-20 16:32:34
0
cv_fontes2
cv_fontes :
muito legal
2024-01-12 16:01:03
1
michaelkekel5
ML 12 :
ajudou muito meu mano
2025-08-07 21:28:58
0
crossmemes_br
crossmemes_br :
vou fazer o teste, valeu professor
2025-03-09 14:19:44
0
team.siw
Team Siw :
eu fazendo 12 seguidas da primeira e as outras nem sai direito kkkkk
2025-05-12 02:36:49
0
felipe.brito827
Felipe Brito :
faço tudo, menos o muscle UP
2024-01-04 22:06:59
1
onegative0
Dark Wraith :
Fazer barras define o abdômen?
2025-05-19 14:09:47
0
grf_thresme
caquience :
"e muscle up é muito legal" KAKAKKAKA eu ri muito
2024-06-25 18:16:03
1
waifu_huntress
waifu huntress :
sempre achei barra pronada mais facil q supinada
2024-02-01 02:51:53
0
diogimdarapadura
Diogimdarapadura :
vcs acreditam que eu consegui fazer o muscle UP e não consigo fazer nenhuma arqueiro sksksksk 🙂✨
2024-01-16 04:25:48
0
samueel.sw
samuel.sw :
mano, consegue fazer barra One arm?
2024-08-29 00:07:24
0
nahin__103
Capato € :
Bagulho mentiroso KKKKKKKKK faço 10 supinadas e mal consigo uma pronada
2026-05-19 22:11:57
0
pedro1_66
henrique😵‍💫 :
todo exercício que tem arqueira no nome me quebra e resto é dboa
2025-06-16 23:27:58
0
lucasin.vp_
Lucas Vitório Pereira :
eu faço mais barras comando e com uma mão e com apoio do que pronada
2025-04-12 15:55:24
0
luccamolinari
lucca :
🎄
2025-04-26 15:43:45
0
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