@scott.frenzel: @Scott Frenzel who made up the lie that high school is the best years of your life? 🤨

Scott Frenzel

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Sunday 31 December 2023 01:00:30 GMT

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Comments

yajurvi :

the 14 hours of school is so real during marching band season 🥲

2023-12-31 01:18:41

1897

Vina :

I’ve been really into nihilism lately 😭😂

2023-12-31 14:11:16

1373

AlexxandFluffle :

Freshman… doing the tech week of a senior… why am I doing this to myself…😅

2024-01-02 15:51:30

1

JJM7 :

NOT TECH WEEK DONT REMIND ME 😭

2024-01-01 10:26:38

8

Tayler :

Senior is like me but I’m a freshman 😭

2024-02-19 18:45:26

1

Goob :

The tech week one is so real 😭😭😭

2024-01-03 02:14:51

1

bruzzondruzz :

freshman year was fire tho

2024-01-11 00:07:38

1

naomi ⭐️ :

TECH WEEK IS SO REAL

2024-01-16 02:56:04

1

bailey 🫀 :

AS SOMEONE ON STAGECREW THE TECH WEEK ONE IS SO REAL

2023-12-31 19:32:34

601

Bailey! :

we don’t talk about tech week at therate you learn some stuff also

2023-12-31 02:17:51

244

Ellie Jordan <3 :

i was in the fall musical and in marching band. i lived at school during the fall

2023-12-31 19:47:46

185

gabs ✧ :

the 14 hours at school during tech week is too relatable

2024-01-01 14:45:54

66

loser🤠💯🎷 :

"are they paying you?" no i'm paying them quite a lot of money actually

2023-12-31 01:42:15

37

Anna :

Bruh tech week sucks!!!!! I’m painting our whole set 😭

2023-12-31 19:50:08

20

Rylee♡ :

tech week? imagine what the cast goes through, sometimes they have to stay from 7am when school starts to 8 or 9pm when rehearsal ends 😭

2024-01-01 17:05:05

19

Jasmine Schaeffer :

the tech week one was the realist thing i’ve ever seen

2023-12-31 19:15:33

8

Rory✨🎧💗 :

17th!

2023-12-31 01:19:48

6

Evaline :

The techie rep here is amazing

2023-12-31 01:51:52

5

K.Huynh :

violating child labor laws but it's okay cause it's school 😍😍😍

2023-12-31 20:19:56

4

🌻Hailey🌻 :

I am so glad to have graduated however I decided to put myself threw a whole other type of hell I'm a freshman in college now 😭

2023-12-31 07:13:22

4

talia :

As a theatre kid, I can relate to the tech week one. For my school musical we have a week and a half of tech

2023-12-31 03:14:16

4

Rayla the elf :

Somebody go check on the seniors

2024-01-13 18:30:12

3

Drac_922 :

I'm a freshman who was at school with a small part in the play and I was at school for 15 hours one day. Not during tech week. My mom help with outfit

2024-01-01 21:36:40

3

Maggie :

I felt the tech week

2024-01-01 16:09:48

3

mudra8883 :

@rutu TECH WEEK 😭😭

2024-01-01 05:42:38

3

oofus doofus :

imagine the tech week one but your director is talking to you like angry abby lee miller for 7 hours straight

2024-01-01 04:36:40

3

case ✌🏻 :

good lord tech week 💀

2023-12-31 22:34:08

3

Bella H :

that's more like junior year

2023-12-31 19:31:56

3

jay :

the tech week one is so real. at my school we call it "hello kitty week"... because the directors can't call it hell week 💀

2023-12-31 15:52:46

3

just_ash :

we don't talk about tech week, at school from 8am to 10:30-11pm not fun

2023-12-31 14:52:11

3

Cesario! :

We’re a sophomore and spend more time at theatre than at home even in freshman year…I love theatre<3 -🪷

2023-12-31 03:38:41

3

luna :

@Natalie Taylor

2023-12-31 01:22:43

3

Savannah Muzzey :

Felt the building set also being in tech

2024-02-20 23:56:20

2

Ace :

Tech week is the realest thing I’ve ever heard, our current show has us there for 3hr practices everyday plus 6hrs on Saturdays… feeding tech for this show😭😭😭

2024-02-07 00:16:31

2

तारा ☆ :

@sof (1D’s version) @🩷sammy_b🩷 the tech week thing 😭😭

2024-01-10 03:04:24

2

xavier :

when your at school until 10pm cause you do band

2024-01-06 19:33:29

2

rak :

TECH WEEK LMFAO

2024-01-03 23:33:59

2

mattie💫🌲 :

no bc the 14 hour days are REAL, go to the school at 7am, get out at 9-9:30pm

2024-01-03 04:44:06

2

Lily :

I’m a freshman and I was always one of the only people set building every weekend. I spent more time at school then anyone i knew

2024-01-02 17:03:54

2

No one :

the way it's reversed for me. 💀 where did I go wrong

2024-01-02 04:46:54

2

Luckyluke219 :

@NAYOO💗 i am the senior

2024-01-02 04:30:33

2

✮ g r a c e ✮ :

@Suzie bro tech week is too real 😭

2024-01-01 16:50:16

2

kai :

im in marching band (colorguard), the winter musical, and winterguard. i never leave school.

2024-01-01 15:31:13

2

Rio :D :

tech week is so real though 😭😭

2024-01-01 07:24:04

2

Darian :

tech week was so true

2024-01-01 05:27:58

2

ethanruse :

Small schools are not like this freshman are best friends with senior

2024-01-01 04:19:05

2

Kitsu :

please not tech week I'm still a freshman so I only have a lot more tech weeks to go

2024-01-01 02:22:16

2

Wicked :

the tech week one is legit my life since freshman year

2023-12-31 23:37:20

2

Kakarot :

What’s tech week🥲

2023-12-31 23:21:16

2

Merlin :

I so relate as a senior

2023-12-31 18:47:01

2

Kayyyyy 🚦🦀 :

I'm in the percussion of my band so I'm at school basically 24/7... I get maybe a month of break spread out over an entire year lol

2023-12-31 18:27:17

2

🐀Denise🐀 :

i’ve been at school during my winter break…. im a freshman theatre kid

2023-12-31 18:15:36

2

moving to red note :3 :

do NOT let cast help with strike, worst mistake of our lives

2023-12-31 18:09:28

2

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Living on a farm in the winter sucks when you have to go feed the chickens

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매일 커피 마신다면 이것만은 꼭 챙겨줘야합니다 #fyp #추천 #약사 #커피 #건강정보 매일 커피마시면 이 영양소가 결핍됩니다!!! 🔥 ✅ 커피 좋아하는 피곤한 친구에게 공유해주세요⠀ ⠀ ⠀ 매일 커피를 마셔도 피곤하다고요? 커피에 계속 의존하게 되면 이 세가지 영양소의 배출이 늘어납니다⠀ ⠀ ⠀ ✅ 저장해놓고 이 영양소만큼은 꼭 보충해주세요⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣첫번 째, 비타민C입니다 ⠀ 안 그래도 채소와 과일의 섭취각 부족한 현대인! 커피는 비타민C의 흡수저하, 배출증가로 안그래도 부족한 비타민C의 결핍을 야기합니다 ⠀ 특히나 당분이 들어간 커피라면 비타민C의 소모마저 증가시키게 됩니다 혈관을 약하게 해서 출혈을 야기하고 철분의 흡수가 떨어지고 피부가 푸석해지는 등 비타민C 부족을 예방하려면 별도로 보충해주세요! 하루에 여러번 나눠먹거나 흡수율 높인 형태로 골라주셔야합니다 ⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣두번째, 마그네슘입니다 ⠀ 마그네슘은 우리 몸에서 실로 다양한 생리활성에 관여하는 미네랄인데 ⠀ 결핍시에는 삶의 퀄리티를 떨어뜨리는 ✔️극심한 피로감 ✔️근육통, ✔️눈떨림, ✔️생리통, ✔️대사 저하, ✔️인슐린 저항성 ✔️불면증 등 다양한 증상들이 나타납니다 ⠀ ⠀ 물론 커피에도 미네랄이 함유되어 있지만 한 편으로 마그네슘 흡수를 저해하는 성분도 들어있고 특히 당과 크림이 들어간 커피라면 배출만을 늘리게 되겠죠 ㅠ 마그네슘 뿐 아니라 칼슘과 철분도 배출해냅니다 ⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣세번째, 비타민B군 입니다 ⠀ 비타민B군은 체내에서 탄수화물 단백질 지방의 대사 에너지 생성 세포 생성, 생성 호모시스테인 수준의 정상화 등 에너지대사에 관여하는 핵심성분입니다 피로감이 클 때 비타민B를 섭취하면 빠른 피로회복이 체감되어 에너지드링크의 대표 성분이기도 하죠 ⠀ 커피는 이러한 용성인 비타민B군의 배출을 늘리고 소모를 증가시킵니다 ⠀ 커피를 마시는데도 그 때 뿐이고 금새 피로해진다면 꼭 보충해줘야 하는 성분입니다 ⠀ ⠀ ✅ 커피를 좋아하는 지인에게 꼭 공유해주세요 ⠀ ✅ 도움이 되었다면 팔로우누르시고 건강정보도 챙겨보십시오^^

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She actually got it as a present that she does not stop wearing and I do not know how to feel about it😭

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vocês consegue? #academia #fyp

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