coach_shery
Region: SA
Sunday 31 December 2023 15:22:09 GMT
814908
30859
674
1066
Music
Download
Comments
𓆩Sh.1997𓆪 :
كولو خياره اول ماتصحون وبعده بوقت افطرو بروتين وبالليل اخر شي بعد العشاء بنص ساع كذا خوذو خياره بعد مرييييحه
2024-01-01 16:57:03
571
🇸🇦 :
أنا صيام متقطع وصارت شهيتي منسده عن الاكل اكل بعد ١٦ ساعه بيض وخس فقط لا غير
2024-01-15 18:09:18
470
♡ :
انا قطاعه الخبز ينفع خبز الشعير
2024-01-06 14:51:21
58
❤️ :
طيب كوتش لاتصرخي عليا💔
2024-02-04 22:29:35
43
Tgy86 :
مع الصيام المتقطع ولله الحمد كان وزني ١٣٩ والحين وزني ١١٥
2024-01-10 20:40:23
42
Dalal :
طيب ايش اكل ؟
2024-01-12 11:00:10
27
جيشه⁷ !!!! :
انا احب ارقص على اغاني الكيبوب عادي استبدلها بـ التمارين؟
2024-02-17 07:50:05
9
— :
كيف اعيش بدون خبز
2023-12-31 23:44:38
9
🇸🇦 :
هل البسكوت الشوكلا وحليب الصباح وجبه غير صحيه 😭؟؟
2024-02-20 08:45:11
9
1998 :
الأسلوب..
2024-01-01 11:15:10
8
☆ :
الصيام المتقطع له عمر محدد يعني مو اي عمر يسويه ؟
2024-01-12 18:05:06
8
خلود 🕷️ :
عندي سؤال اللحين لما اصوم صيام متقطع ناكل تمر
2024-01-13 19:13:59
6
دلال :
طيب أنا اكل صحي وصيام متقطع وبرضو زاد وزني كيلو
2024-01-23 11:02:16
6
💗 :
الصيام المتقطع معه لازم نظام low carb ولا م بتحصلي نتيجه
2024-01-26 00:46:07
6
zozoo :
زي ايش دهون صحيه
2024-01-01 01:22:32
5
Roro :
أنا أصوم صيام متقطع يوصل ١٨ ساعه اوقات ٢٠ أعطيها اول وجبة حبة ع الفحم. عادي وزني نزل
2024-01-15 11:54:54
4
يأتي بها الله 🩷 :
ايش اتغدا بدون رز او خبز
2024-01-06 04:34:50
4
وَالضُّحَى☆ﾟ :
اني اصوم ٢٠ ساعه وزني ثابت افطر اكل صحي تقريبن بس ماكو نتيجه😑😑😑
2024-01-19 06:48:22
4
ملائكة الرحمة🙏🙏 :
اصوم 20ساعة افطر بوجبات عادية أو نزل وزني
2024-01-04 12:59:46
4
Jehan :
طيب يعني لازم نقطع الخبز ؟ علماً ان الوجبة الاولى بعد الصيام حقتي يكون فيها بيض وخضار وقليل جبن فيتا لكن اكل شريحة خبز طحين كامل بالشعير
2024-01-04 10:21:35
3
Î :
طيب اعطوني فطور صحي كويس ! بس بالله لااحد يقول اكل بيض💔
2024-01-20 23:53:00
3
Nnnnnnnn :
انا اصوم واكسره بتوست وبيض والكمدلله نحفت حتى الخصر طلع
2024-01-17 13:50:22
3
K 🌸 :
يعني ب الفطور م اكل خبز !!
2024-01-21 21:47:34
2
hindalamri69 :
من خلال تجربة أفضل رجيم رجيم السعرات الحراريه احسبي طولك وعمرك ووزنك ومجهودك خلال اليوم وشوفي كم تحتاجي سعرة حرارية وقللي .
2024-01-22 10:25:29
2
@soso 1 :
اناعملت صيام متقطع ب٨ تيام نزلت٣كيلو ع زبط هل ياترا هاد كان مي بس
2024-01-15 12:45:49
2
To see more videos from user @coach_shery7, please go to the Tikwm
homepage.
