@alexandro12273858595848: #CapCut

alexandro12273858595848
alexandro12273858595848
Open In TikTok:
Region: US
Monday 01 January 2024 15:25:36 GMT
1638
33
1
0

Music

Download

Comments

elyarflores
Elyar :
🥰🥰🥰
2024-11-24 13:56:37
1
To see more videos from user @alexandro12273858595848, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Co byś dodał/a? 🤩 Zmiana sposobu odżywiania to nie tylko liczby na wadze czy estetyka sylwetki 🤍 👉🏽 Śmieciowe jedzenie przestaje smakować dobrze Na początku może być trudno, ale z czasem Twój organizm i kubki smakowe się “resetują”. Przetworzone jedzenie zaczyna smakować sztucznie i zbyt intensywnie. Zamiast tego zaczniesz cenić naturalny smak świeżych produktów – np. słodycz owoców czy aromat przypraw. 👉🏽 Nie jesteś cały czas głodna Zdrowa dieta, bogata w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, stabilizuje poziom cukru we krwi. To oznacza mniej napadów głodu, mniejsze zachcianki i dłuższe uczucie sytości po posiłku. Jesz rzadziej, ale bardziej świadomie. 👉🏽 Twoje ciało regeneruje się szybciej Lepsze jedzenie = lepsze odżywienie komórek. Organizm szybciej dochodzi do siebie po treningach, lepiej śpisz, a nawet drobne urazy goją się szybciej. To szczególnie ważne, jeśli jesteś aktywna fizycznie. 👉🏽 Jesteś mniej niespokojna i rozdrażniona Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze hormony i układ nerwowy. Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera produkcję serotoniny i dopaminy – hormonów szczęścia i spokoju. Mniej skoków cukru we krwi = mniej huśtawek nastroju. 👉🏽 Zaczynasz naprawdę czuć się dobrze we własnym ciele Zdrowe odżywianie troska o siebie. Zmiany nie dzieją się z dnia na dzień, ale z czasem czujesz się silniejsza, lżejsza, spokojniejsza i bardziej pewna siebie – nie tylko na zewnątrz, ale przede wszystkim w środku. ⸻ Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak? Wejdź na mygoal.pl - pomogę Ci wejść na dobrą drogę bez presji, restrykcji i efektu jojo! 🫶🏽
Co byś dodał/a? 🤩 Zmiana sposobu odżywiania to nie tylko liczby na wadze czy estetyka sylwetki 🤍 👉🏽 Śmieciowe jedzenie przestaje smakować dobrze Na początku może być trudno, ale z czasem Twój organizm i kubki smakowe się “resetują”. Przetworzone jedzenie zaczyna smakować sztucznie i zbyt intensywnie. Zamiast tego zaczniesz cenić naturalny smak świeżych produktów – np. słodycz owoców czy aromat przypraw. 👉🏽 Nie jesteś cały czas głodna Zdrowa dieta, bogata w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, stabilizuje poziom cukru we krwi. To oznacza mniej napadów głodu, mniejsze zachcianki i dłuższe uczucie sytości po posiłku. Jesz rzadziej, ale bardziej świadomie. 👉🏽 Twoje ciało regeneruje się szybciej Lepsze jedzenie = lepsze odżywienie komórek. Organizm szybciej dochodzi do siebie po treningach, lepiej śpisz, a nawet drobne urazy goją się szybciej. To szczególnie ważne, jeśli jesteś aktywna fizycznie. 👉🏽 Jesteś mniej niespokojna i rozdrażniona Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze hormony i układ nerwowy. Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera produkcję serotoniny i dopaminy – hormonów szczęścia i spokoju. Mniej skoków cukru we krwi = mniej huśtawek nastroju. 👉🏽 Zaczynasz naprawdę czuć się dobrze we własnym ciele Zdrowe odżywianie troska o siebie. Zmiany nie dzieją się z dnia na dzień, ale z czasem czujesz się silniejsza, lżejsza, spokojniejsza i bardziej pewna siebie – nie tylko na zewnątrz, ale przede wszystkim w środku. ⸻ Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak? Wejdź na mygoal.pl - pomogę Ci wejść na dobrą drogę bez presji, restrykcji i efektu jojo! 🫶🏽

About