@natflixfitnes: Primeiro treino que fiz da @natflix.fitness após quase 20 dias sem treinar… deu teto preto, deu boca branca, perdi força, condicionamento e me senti o próprio ovo do kool da galinha JKAAKAK mas tô na luta! Nesse retorno, o que vai me salvar são os treinos da NATFLIX :) aos poucos vamos recuperando tudo! 🔥 ➡️ Como são nossos treinos? 🎯Na academia da natflix, você tem fichas de nível iniciante, intermediário e avançado. E além disso, dividido no objetivo de hipertrofia e emagrecimento e dividido em todos os membros (todo dia você tem um treino pra realizar) com ênfases diferentes. 🗓️ Você tem uma agenda de treinos mensal de acordo com sua frequência semanal e foco muscular que deseja priorizar: - Agenda para quem treina 6x na semana - Agenda para quem treina 5x na semana - Agenda para quem treina 4x na semana - Agenda para quem treina 3x na semana Ah, e nossa agenda é dividida para quem quer… - priorizar mais quadríceps 🦵🏻 - priorizar mais glúteo 🍑 - priorizar mais posterior 💪🏻 - priorizar os 3 (quadríceps, glúteo e posterior) 🏋🏻‍♀️Ah, não se preocupe! Você consegue treinar numa academia grande e até mesmo numa academia pequenininha de prédio.. adaptamos TUDO que for preciso para vocês! 😍 ⏰Ih… quase esqueci! Você tem tempo reduzido para treinar? NÃO SE PREOCUPE! Nós temos fichas de academia para quem tem tempo curtinho durante a semana também. Aqui não tem desculpa pra não treinar! É ou não é a melhor? 🔥 Clica no link na bio pra entender como funciona e vem ser nossa aluna e treinar como nunca treinooou 🔥👊🏻 Todos os treinos são passados pelo profissional responsável da NATFLIX :) #natflixfitness #academia #treino #netflixseries #vidasaudavel #Fitness #ForYou #Netflix #fypシ゚viral

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Tuesday 02 January 2024 23:37:36 GMT