@abadibra_: ايش فطورك اليومي ؟ 🤔 المكونات : ٥٠ج شوفان ملعقتين زبادي يوناني ساده ( ٦٠ج) ١٥٠ مل حليب ملعقة بذور الشيا رشة قرفه سكوب بروتين ( استخدم اي نوع ) توت او اي فواكه حسب الرغبه في الثلاجة لليوم الثاني وكذا ماعندك عذر انك ماتفطر كويس 🤷🏽♂️! السعرات : 510 Kcal | 35g P | 48g C | 15g F #OvernightOats #شوفان #فطور_صحي
Abadi | عبادي
Region: SA
Wednesday 03 January 2024 15:37:22 GMT
Music
Download
Comments
Qf_27 :
الحين انا توي داخله نادي لازم اخذ بروتين باودر نفس الي بالمقطع ؟؟ علما ان هدفي زيادة وزن
2024-01-07 02:01:58
8
Saqer 🦅 :
الفواكه مايتغير طعمها اذا جلست بالثلاجه ؟
2024-01-03 16:29:46
27
Su__1 :
ايوه وين الفطور ؟
2024-01-05 17:47:26
374
Azizoaf69 :
نصيحة محب بذور الشيا و المنتجات التي تحتوي صويا تزيد هرمون الاستروجين (هرمون الأنوثة) استبدلها بي مكسرات و امورك تمام 👌🏼
2024-01-04 15:46:26
527
Azeez :
الاسبوع ثلاث ايام؟؟
2024-01-04 12:21:57
143
Mahir Akram :
دحين من جد مو فاهم هل الوصفات. دحين انت حطيت شوفان غير مستوي . كيف راح يستوي في الثلاجة؟ وكمان صار جاهز للاكل
2024-01-05 09:10:59
14
عبدالله :
البيض احد ملوك الغذاء الصحي سوبر فود لابد يكون ضمن الخيارات
2024-01-05 05:52:40
6
Iiihi :
ماينفع تاكل شي حالي اول ما تصحى حتى لو كان فواكهه
2024-01-15 15:31:34
3
yan :
قرانولا افضل الشوفان احس يابس
2024-01-03 19:02:45
7
💙 :
نصيحة افضل فطور بيض مع افوكادو و قهوة صافية بدون سكر و شوفوا الحيوية و الصحة
2024-01-28 22:32:08
13
FA🇸🇦 :
الكااسات ذي من فين ضرورييي 🔥 ⚠️؟؟؟؟؟!!!
2025-01-08 08:15:23
1
AB ! :
ايوه واجلس كل يوم افطر شوفان !
2024-02-06 12:51:06
4
Ali Ja'far :
اذا مو ٦ بيضات ما اعتبره فطور
2024-01-03 21:08:45
1
Cherry :
نصيحة الفواكه حطها يامجمدة او حطها اذا جيت بتاكل عشان ماتصير soggy ويخرب طعمها
2024-02-27 17:04:18
9
َفارس 🇸🇦 :
انا بحطه بالثلاجه بس هل لازم يتغطى ؟ بخليه ف صحن مفتوح داخل الثلاجه عادي ؟
2026-04-12 07:11:59
0
لتين :
شوفان ني كيف تاكله 🤔
2024-01-27 22:42:08
0
AB :
صلاحية الزبادي وش وضعها معك
2024-01-05 05:39:31
0
so_6811 :
وش افضل نوع بروتين ؟
2024-01-29 04:37:09
0
A :
طيب سويتها بكره اطلعها من الثلاجه واكلها على طول والا اسخنها والا كيف
2024-01-13 02:13:27
0
نذير :
وش بديل الزبادي؟
2024-01-06 18:57:58
1
• HMUOD ☪︎ حمود • :
ماتطبخ الشوفان !!
2024-01-03 17:47:34
0
MOHA/SD🇸🇩 :
دا فطور؟
2024-02-27 16:41:34
0
Mr.Saud :
نبغى وصفات زي كذا ( تجهيز وجبات للي م عندهم وقت ) 🤔
2024-01-05 12:13:23
3
#عبدالله :
لازم كبده ومقلقل وفول وعدس
2024-01-04 19:47:28
0
To see more videos from user @abadibra_, please go to the Tikwm
homepage.