🧩D’année en année, les pièces du casse-tête de ma vie s’imbriquent de mieux en mieux les unes aux autres. Laissant de côté ce qui m’importe peu et plaçant au centre ce qui est important pour moi. Mes priorités évoluent et se précisent. Suis-je la seule ? Chose certaine, en 2024, je veux plus de voyages, de rires, d’amour, de danse, de moments magiques et de premières fois. Je veux une vie qui me fait vibrer et rêver ! Toi, es-tu prête à savourer ta BEST LIFE en 2024? #bestlife #mespriorités #keeplifesimple #profiterdechaqueinstant #Hello2024 #meilleureversiondesoi #vierêvée #voyagerplus - @karellaflamme

10 حيل خياطة سحرية من ملابس قديمة توفر لك آلاف الدولارات في أمريكا/أوروبا! 🪡✨ (ستحول جنينه بيتك) #حيل_للمغتربين #توفير_في_أمريكا #حيل_أوروبا #خياطة_السفر #حيل_منزلية_2025 #إعادة_تدوير_مربحة #حيل_عربية_في_الغربة #DIY_Arabs #ArabsInUSA #ArabsInEurope #من_البلد_لأوروبا #حيل_ملابس_قديمة #خياطة_ببلاش #حيل_المغتربات #حيل_الطوارئ #UpcyclingHacks #BudgetLifeAbroad #ArabDIY #SewingMagic #ExpatLifeHacks #لا_ترمي_القديم #نصائح_توفير #حيل_سريعة_للمغتربين #حيل_القماش #خياطة_بسيطة

#4u #fyp #اكسبلور

צריכה תכנית שלהם לכל החיים #האחהגדול🧿#האחהגדול🧿 #שלקה #שליאלמקייס #ארזמוגרבי #foryou #viral #טיקטוק #האחהגדול#האחהגדול2025 #האחהגדול #פוריועולמי #פוריוישראל #fyp #ויראלי

🫖Chá para #Emagrecimento, #Colesterol, #Triglicerídeos e #Intestino 🍵O #chá de psyllium é feito a partir da casca das sementes da planta Plantago ovata, que é rica em fibras solúveis e insolúveis. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao consumo desse chá: 1️⃣Melhora da digestão: As fibras presentes no psyllium ajudam a promover a regularidade intestinal, prevenindo a constipação e melhorando a saúde digestiva em geral. 2️⃣Redução do colesterol: o seu consumo ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL ("ruim") no sangue, o que é benéfico para a saúde cardiovascular. 3️⃣Controle do açúcar no sangue: O psyllium ajuda a reduzir os picos de glicose no sangue após as refeições, o que é útil para pessoas com #diabetes ou resistência à insulina. 4️⃣Perda de peso: ele ajuda a promover a sensação de saciedade, o que pode auxiliar na perda de peso ao reduzir o apetite e controlar a ingestão de alimentos. Além de contribuir na redução da circunferência da cintura. 5️⃣Saúde intestinal: As fibras presentes no psyllium podem atuar como prebióticos, alimentando as bactérias benéficas no intestino e promovendo um ambiente intestinal saudável, sendo útil tanto para casos de constipação quanto para diarreia. 6️⃣Desintoxicação: As fibras do psyllium podem auxiliar na eliminação de toxinas e resíduos do corpo, contribuindo para a saúde geral. ✅Dose terapêutica: 5g a 10g de psyllium 👨🏻‍⚕️Receita do Chá: ▪️1 col. sopa cheia de Psyllium (8g) ▪️700ml de água 👨🏻‍⚕️Preparo: 1️⃣Ferva a água 2️⃣Desligue, adicione o psyllium, mexa bem e tampe por 15 min. 3️⃣Coe e consuma 👨🏻‍⚕️Vitamina: ▪️Todo Psyllium que sobrou do chá ▪️300ml de #leite (usei o de Ades de soja zero) ▪️2 #bananas médias 👨🏻‍⚕️Preparo: 1️⃣Bata tudo no liquidificador e consuma . 👨🏻‍⚕️Se você gostou dessa receita, escreva “sim” nos comentários🫶🏻 ❤️Curta 💬Comente 📌Salve 📲Compartilhe . #psyllium #psilium #chas #ervasmedicinais #rodrigomoreiracha #gruporochasaude . 📚Bañares, F. F. et al. Randomized clinical trial of Plantago ovata seeds (dietary fiber) as compared with mesalamine in maintaining remission in ulcerative colitis. Spanish Group for the Study of Crohn's Disease and Ulcerative Colitis (GETECCU). Am J Gastroenterol, 1999. 📚Turnbull, H. W. et al. The effect of a Plantago ovata seed containing preparation on appetite variables, nutrient and energy intake. Int J Obes Relat Metab Disord, 1995. 📚Solà, R. et al. Effects of soluble fiber (Plantago ovata husk) on plasma lipids, lipoproteins, and apolipoproteins in men with ischemic heart disease. Am J Clin Nutr, 2007. 📚Solà, R. et al. Soluble fibre (Plantago ovata husk) reduces plasma low-density lipoprotein (LDL) cholesterol, triglycerides, insulin, oxidised LDL and systolic blood pressure in hypercholesterolaemic patients: A randomised Trial. Atherosclerosis, 2010. 📚Baghizadeh, A. et al.Efficacy of Plantago major seed in management of ulcerative colitis symptoms: A randomized, placebo controlled, clinical Trial. Complement Ther Clin Pract, 2021. 📚Ziai, A. S. et al. Psyllium decreased serum glucose and glycosylated hemoglobin significantly in diabetic outpatients. J Ethnopharmacol, 2005. 📚Gibb, D. R. et al. Psyllium is a natural nonfermented gel-forming fiber that is effective for weight loss: A comprehensive review and meta-analysis. J Am Assoc Nurse Pract, 2023.

شعوري ذا الليله غرييب☔️🤍🕊️🥹🫂#اكسبلورexplore #اكسبلور_تيك_توك #تيك_توك #اكسبلور #ترند_تيك_توك #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور #ضباب_ابها #حطنى_جوه_بعيونك #محمد_عبده #foryoupage #foryou #foryoupage #fyp #capcut

Karel Laflamme 💛PROF🔥

Open In TikTok:

Region: CA

Thursday 04 January 2024 13:29:40 GMT

Music

Download

Comments

Other Videos

About

Legal