@habitos_sanos: Para reducir la retención de líquidos y grasa después de diciembre, enfócate en una alimentación balanceada, beber suficiente agua, reducir la ingesta de sodio, aumentar la actividad física y considerar alimentos diuréticos como pepino, piña y té verde 🥒🥬🍍💪🏼 Además, mantener un buen descanso y reducir el estrés contribuyen en el proceso 😴🧘🏻♀️ 🚨¿Estás list@ para iniciar tu 2024 creando hábitos inteligentes y sostenibles? ¡El momento es ahora ‼️ Déjame tu mensaje o escríbeme en los comentarios, será un placer acompañarte en el proceso 💚🧠💪🏼 Síguenos en Instagram👇🏼 https://instagram.com/marycandelas.nutricion?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Contáctanos por whatsapp👇🏼 https://wa.me/message/IM24KDFT5ZGOC1 Síguenos en Tik Tok https://www.tiktok.com/@habitos_sanos?_t=8gLubBPYjKQ&_r=1 #Hábitos_Sanos #marycandelas_nutrición #creandohábitosinteligentes #nutricióndeportiva #psiconutrición #cuerpomentealma #vidafitness #propositos2024 #retencióndeliquidos #alimentacionsaludable #retomando
