amelia fransisca
Region: ID
Sunday 07 January 2024 05:16:55 GMT
240393
7857
95
527
Music
Download
Comments
ichalisaaaa :
sejauh ini vt ini yang bikin aku paham dan ga bikin bingung repsXset. makasih kaaa🙏
2026-07-04 08:31:43
0
m.tiiaaa :
Ohhh berarti 12 hitungan diulang sebanyak 3 kali gtu yah kak. Okeh besok ak mw daftar gym soalnya wkkwkw
2025-03-13 17:23:05
135
سينثيا ᥫ᭡ :
Istirahatnya brpa menit kak
2026-05-18 01:30:45
0
Sagitarius 🖤 :
ohhh jadi 1 set itu 12 kali repetisi?
2026-05-05 00:18:11
0
ayuniwsw🫧 :
kak spill warna cat rambutnya
2026-04-15 02:34:09
0
Put321 :
Berrti 12 x 4 x ulangan
2024-05-29 19:24:06
5
Chimorie_ :
faham"
2026-01-01 15:24:21
0
zardtt :
kak klo istirahat repetisi brp lama y bgusnya🙏
2024-04-30 17:41:38
32
lilo :
oalah baru tau,aku biasanya squat 10 kali reps baru lanjutin gerakan berikut nya setelah slesai 4 gerakan,,baru ku ulang lg ke squat,trnyta salah selama ini😩
2024-12-23 06:50:10
4
Dhirr :
W pernah ketemu lo lg duduk di rumput pom BP lagi sepedahan haha
2024-01-07 08:09:06
1
AirinRin Haris :
oh ya yaa terimakasih pencerahannya kak
2025-09-22 04:29:31
2
👾 :
istirahatnya berapa detik kakkk?
2026-01-03 04:23:59
0
abcdewy_🦕 :
nahhhini bru gw maksud penjelasannya😭
2025-12-17 13:35:41
0
MINDHAVEN 🕊🌿 :
kk maksih aku udah ngerti sekarang
2025-09-14 01:30:45
0
Momy :
haa akhir nya gua paham ka baru mau mulai gym nii😁
2025-10-22 01:18:12
1
RIT-NAT-MUT | ritsukichan :
klo istirahat per sesi yang bagus berapa lama?
2024-08-27 13:19:08
1
berlian💎 :
makasih kk infonya
2025-05-02 06:29:02
0
⃟ :
oke ngerti gua
2024-07-22 03:05:51
0
Rayjuans :
prasaan sy kok tiap set itu cepat ya? misal kelar 4 set itu cepat. jd heran org yg bs 2 jam di gym itu ngapain aja. sy gk 30 menit da kelar semua alat
2024-04-02 10:17:38
6
ivyorz_♪ :
kalo plank 20 s artinya?
2025-01-25 14:18:03
0
hi, ini iraa ! :
OHHHHHHHH MAKASI KAK
2024-12-23 04:11:57
0
puput :
bagus yg 12x4 apa yg 15x3 si kak, kdang bingung ada yang beda 😫
2024-10-01 02:07:10
0
BUDDY SYAMSURI :
saya tau mbk...fitnes 10 th
2024-01-07 06:16:42
2
AAN :
@Lala Pinkbaby
2025-11-04 03:43:33
0
katsudon :
@Humanhmn
2024-08-28 10:39:56
1
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm
homepage.
