@tiglezcakes2.0: Double layer cake making tutorial #cakedecorating #tiglezcakes2 #make #cake #uk

TigleZ Cakes 2.0
TigleZ Cakes 2.0
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Monday 08 January 2024 11:58:35 GMT
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1mothastucka
Shannon D :
I could watch this all day!!! 💕
2024-01-19 01:06:33
3
jeanndump4
jean Rose felecierta 195-9 🤟 :
so buetifull
2024-01-17 11:04:49
1
dijaporsh196
Dija porsh :
so beautiful 😍😍
2024-03-22 08:32:49
1
sheno_mao
Sheno_GME :
Creative ✨
2024-01-08 13:26:58
0
user8704309134402
Jonathan Reid @gmail 153864931 :
@gjjgeymbddjkd169n muuxɓhbb😁
2024-11-16 10:00:05
0
xzsyra8
xzsyra :
segitu harganya berapa
2024-05-23 15:37:41
0
zeze.aaaa
zeze Ahmad :
الكيك كريم كلا
2024-01-08 22:20:06
0
anagwa08
@Naomi Anagwa08 :
😂
2024-12-17 13:34:47
0
ellengumed
Ellengumed :
🥰🥰🥰
2024-12-12 06:35:49
0
ellengumed
Ellengumed :
👌👌👌
2024-12-12 06:35:50
0
tisyame
trisciamea :
😂😂😂
2024-11-26 02:49:31
0
gracelynmelville
gracelynmelville :
🥰🥰🥰
2024-11-19 22:51:01
0
usersakuraburmese
@USER SAKURA :
🥰🥰🥰
2024-11-09 15:16:18
0
ayehninphyu078
ayehninphyu078 :
😂😂😂
2024-09-21 15:03:07
0
ijahtita
Razzita8 :
🥰🥰🥰
2024-12-08 09:54:51
0
user6567068341818
user6567068341818 :
😂
2024-11-22 22:32:36
0
user76316127291635
user76316127291635 :
😂😂😂
2024-11-16 22:43:51
0
m.m_598
D R ¤ :
🥰🥰
2024-03-26 01:55:14
0
user34050516609972
иля :
😁😁😁
2024-03-06 17:33:00
0
peninah742
naomi_wash :
waaao nise
2024-11-08 08:23:32
0
chuleyca
chuleycaperez :
Hola tsunami
2024-03-22 15:51:39
0
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O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta com baixo valor calórico e alto teor de nutrientes essenciais, tornando-se uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. A seguir, uma descrição detalhada do valor nutricional do morango:  Composição nutricional (por 100g de morango fresco): Calorias: 32 kcal Água: 91% Carboidratos: 7,7 g Açúcares: 4,9 g Fibras: 2,0 g Proteínas: 0,8 g Gorduras: 0,3 g Gorduras saturadas: 0,0 g Vitaminas: Vitamina C: 58,8 mg (98% da IDR - Ingestão Diária Recomendada) Vitamina A: 12 µg Ácido fólico (vitamina B9): 24 µg Vitamina K: 3,0 µg Minerais: Potássio: 153 mg Cálcio: 16 mg Ferro: 0,4 mg Magnésio: 13 mg Fósforo: 24 mg Sódio: 1 mg Antioxidantes: O morango é rico em antioxidantes, como os flavonoides, antocianinas e o ácido elágico, que ajudam a combater o estresse oxidativo e a proteger o organismo contra doenças crônicas. Benefícios à saúde: Fortalecimento do sistema imunológico: A alta concentração de vitamina C no morango é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico e para a prevenção de infecções. Saúde cardiovascular: O morango contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e diminuir o risco de doenças cardíacas. Controle do colesterol: Os flavonoides presentes no morango podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL (bom). Propriedades anti-inflamatórias: O consumo regular de morangos pode reduzir inflamações no corpo, ajudando no alívio de condições como artrite. Saúde ocular: A presença de vitamina C e outros antioxidantes contribui para a proteção dos olhos contra danos causados pelos radicais livres. Considerações adicionais: O morango é uma fruta com baixo índice glicêmico, o que a torna uma boa escolha para pessoas com diabetes ou que buscam controlar o açúcar no sangue. É importante lavar bem os morangos antes de consumi-los para remover possíveis resíduos de pesticidas e outros contaminantes. Em resumo, o morango é uma fruta deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo uma ótima opção para complementar uma alimentação saudável e prevenir diversas condições de saúde. #saude, #hortopolis, #morango
O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta com baixo valor calórico e alto teor de nutrientes essenciais, tornando-se uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. A seguir, uma descrição detalhada do valor nutricional do morango: Composição nutricional (por 100g de morango fresco): Calorias: 32 kcal Água: 91% Carboidratos: 7,7 g Açúcares: 4,9 g Fibras: 2,0 g Proteínas: 0,8 g Gorduras: 0,3 g Gorduras saturadas: 0,0 g Vitaminas: Vitamina C: 58,8 mg (98% da IDR - Ingestão Diária Recomendada) Vitamina A: 12 µg Ácido fólico (vitamina B9): 24 µg Vitamina K: 3,0 µg Minerais: Potássio: 153 mg Cálcio: 16 mg Ferro: 0,4 mg Magnésio: 13 mg Fósforo: 24 mg Sódio: 1 mg Antioxidantes: O morango é rico em antioxidantes, como os flavonoides, antocianinas e o ácido elágico, que ajudam a combater o estresse oxidativo e a proteger o organismo contra doenças crônicas. Benefícios à saúde: Fortalecimento do sistema imunológico: A alta concentração de vitamina C no morango é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico e para a prevenção de infecções. Saúde cardiovascular: O morango contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e diminuir o risco de doenças cardíacas. Controle do colesterol: Os flavonoides presentes no morango podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL (bom). Propriedades anti-inflamatórias: O consumo regular de morangos pode reduzir inflamações no corpo, ajudando no alívio de condições como artrite. Saúde ocular: A presença de vitamina C e outros antioxidantes contribui para a proteção dos olhos contra danos causados pelos radicais livres. Considerações adicionais: O morango é uma fruta com baixo índice glicêmico, o que a torna uma boa escolha para pessoas com diabetes ou que buscam controlar o açúcar no sangue. É importante lavar bem os morangos antes de consumi-los para remover possíveis resíduos de pesticidas e outros contaminantes. Em resumo, o morango é uma fruta deliciosa e nutritiva, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo uma ótima opção para complementar uma alimentação saudável e prevenir diversas condições de saúde. #saude, #hortopolis, #morango

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