@hispanicfitness: ¡Errores en las filas verticales! ¡Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de hacer las filas verticales! ❌ 1) Codos arriba de los hombros. Riesgo de impacto. ❌ 2) Agarre estrecho. No se alinea bien con la resistencia. ✅1) Codos en línea con los hombros. Menor riesgo de lesiones. ✅2) Agarre ancho. Se alinea bien con la resistencia. —— ❗️GUARDE ESTE VIDEO PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— . . . . #gymtips #uprightrows #uprightrow #shoulderworkout #shoulderday #shouldersworkout #fitness #gym #workout #ejercicio

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Monday 08 January 2024 12:16:21 GMT