Накачаний тренер 2.0🇺🇦
Region: UA
Tuesday 09 January 2024 14:07:00 GMT
195302
10651
139
225
Music
Download
Comments
🧐 :
хух, мене це не стосується я не роблю розмику
2024-01-09 14:24:38
462
Владислав :
Тобто треба перед кожною вправою спочатку брати меншу вагу, а потім вже робити основні підходи з робочою вагою?
2024-01-10 10:15:32
29
伝sad伝 ︎鎰dying as a lifestyle鎰︎ :
5 сек покрутив руками і хватає
2024-01-18 13:54:52
18
Ярослав Сухина :
розминка і розминочні підходи це реально база)
2024-01-09 17:34:04
22
Аesthetic life 5% :
діти пишуть я не роблю розминку після первой травми зрозуміють😅
2024-01-11 23:37:42
12
Юлісіпусінічучінюсісеніченічка :
а якщо розминка пару хвилин і потім на біговій доріжці 10 хв для хорошого розігріву норм?
2024-02-05 18:10:08
2
F*cking genious :
після тренування можна робити кардіо?
2024-02-12 21:18:15
1
Ukrainian fan :
Яка норма кардіо в кінці тренування?
2024-01-09 14:24:00
1
Житомирська область :
я взал нехожу только вдома
2024-01-24 08:13:39
1
Ростік :
чи можна займатись якщо в мене проблеми з тиском?
2024-01-09 14:48:58
0
nemyrik :
Ну якщо робити розминку малою вагою плавно підходячи до робочої ваги, то в залі будеш перебувати 2-3 години, а ви говорили, що так багато не потрібно. Що робити в такому випадку?
2024-02-07 06:50:14
1
митохондрия :
у меня только гантели 0.5 кг и 5 кг😭
2024-01-25 10:29:25
0
Bon_bon_dar :
Підскажіть будь ласка, для дівчат так само ?
2024-01-19 17:47:12
0
nykolaichuk2512 :
Як впливають тютюнові вироби на результати тренувань?
2024-01-09 16:14:32
0
♠️TARIK♠️ :
і як потім влізти годину тренування?😏
2024-03-15 14:37:14
2
Dobruy_Vasya :
десь чув що без розминки стимул для росту м'язів більше.
2024-02-19 13:27:23
0
Khudyntsia :
Чи можна кардіо перед тренуванням??
2024-02-04 03:02:35
0
Дмитро :
А якщо розминку не робити а зразу робити розминочні підходи?
2024-01-09 14:32:29
3
Виталий Поляк :
може він з роботи вже розігрітий прибіг
2024-01-23 06:49:26
0
PapaProfi :
Додавайте ще, коли тобі за 40 то розминка пипец як потрібна.
2024-01-23 05:51:56
0
Yvyivyiv :
Яка ціна індивідуального плану тренування?
2024-01-11 12:01:59
0
elizabeth :
Чому статична розтяжка заборонена перед тренуваннями?
2024-01-09 17:41:32
0
van :
у нього просто твоя вага на розминку
2024-01-09 17:03:40
4
_Misha_08_ :
Я розминаюсь десь секунд 40, покрутив там сустави, і пішов робити жим лежачі. Перший підхід пустим грифом, один підводящий, і далі робоча вага
2024-01-17 16:59:12
1
To see more videos from user @vladpavlon2.0, please go to the Tikwm
homepage.
