@trener_na_tiktoku: Odpowiadanie użytkownikowi @GABISIA_ 750 kcal na słono? 😁 Pyszny i szybki obiadek, ROBIMYY😇 Makros: Kcal: 748 B: 72g Ww: 85g T: 11g Banalne składniki: - Piers z kurczaka/indyka 250g - Makaron 100g - Warzywa na patelnie 200g Ew. można dodać 150-200g passaty! Pisz widzuu co robimy następne 🤝 Zrób formę z moimi jadłospisami: „Szybka Dieta” 🍔 Zerkaj w opis profilu 🔥 #diety #dieta #szybkiobiad #obiad #przepis #przepisy #przepisnaobiad #fitprzepis #szybkiprzepis #fitobiad #odchudzanie #przepisdlawidza

Fat.trener

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 09 January 2024 16:33:34 GMT

26968

931

Music

Download

No Watermark .mp4 (15.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.63MB) Watermark .mp4 (15.72MB) Music .mp3

Comments

mendi :

może zobaczymy coś na śniadania do 1000 kcal

2024-01-09 17:09:14

🥵😵‍💫Hola tuu Olaa 🥵😵‍💫 :

Fajnie to wygląda chyba zrobię ale mniejszą porcje 💪

2024-01-09 17:08:24

GABRYS1A :

dziękuję BARDZO 🥰🥰

2024-01-09 16:35:29

Dzielny wojownik 💚💚 :

Może coś na śniadanie max 350 kcal ?

2024-01-12 13:53:27

Tomasz Dobrzyniecki :

możesz zrobić: kurczaka z brokułami w sosie śmietankowo - musztardowym ( najlepsza do tego musztarda miodowa )znajdziesz przepis na google dobre do makarony i ryżu, polecam !!!

2024-01-09 17:19:16

hoody_jack :

wygląda pysznie 💪

2024-01-10 20:57:08

matis :

Ja se robie podobne ale daje cala pake

2024-01-12 20:34:03

ツSIQER :

ja chce zobaczyć obiadek do 600 kcal mordo :) może być na słono 😉

2024-01-09 16:38:56

Konrad Bąbol :

😳😳😳

2024-01-09 20:19:13

havel :

patelnia smakowała wyśmienicie (patelnia nie jej zawartość)

2024-01-09 16:46:43

💀 :

bomba węglowodanowa na masę

2024-01-09 16:41:58

To see more videos from user @trener_na_tiktoku, please go to the Tikwm homepage.