leti allievi
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Tuesday 09 January 2024 17:51:11 GMT
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Comments
<3 :
eu achando difícil aí ela vai lá e fala q tem q repetir 4 vezes 😫😫
2024-01-11 20:10:20
4362
mari.souza.nobrega :
15x agachamento 15x agachamento pulando 30s isometria agachado 30 prancha com a mão no ombro 30x prancha c chute 15x flexão de braço 15x abdominal c
2024-02-29 13:06:43
1031
Jessica Borges | Social Media :
Salvando mesmo sabendo que não irei fazer
2024-01-10 16:27:04
1106
Dudão :
comecei hj 20/01 me lembrem de voltar 28/02
2026-01-20 21:01:02
12
Bibi :
Vou começar a fazer hoje ,04/04 .Volto 04/05.ME LEMBREMMM
2025-04-05 01:35:51
34
Thamirys Silva :
pode fazer treinos assim descalço? ou interfere em alguma coisa?
2024-01-10 12:07:47
40
Isabella :
vou começar hoje 15/09 e vou terminar 15/10 ,me lembre de voltarr
2025-09-15 14:50:31
10
Ana Lis💋 :
faz isso todos os dias??
2024-01-09 23:40:52
263
cass :
queria achar um treino pra extremamente iniciante q quase passa mal com 10 agachamento e n tem força pra flexão nenhuma
2024-01-16 15:29:12
41
vi📚 :
se for minha primeira semana de treino eu posso fazer um pouco menos e ir aumentando com o tempo?
2024-02-27 16:44:01
8
lorenna 🇻🇦 :
comentando pra aparecer mais, pq esse ano vai
2024-01-13 03:06:07
6
mah :
sou sedentária cmc hj só consegui repetir uma vez kkkk MDS humilhação
2024-11-28 00:17:35
17
Cristiane Cunha :
Eu não tenho força no braço para sustentar o meu corpo na prancha com a mão no ombro 🥺
2024-01-10 22:52:32
7
⋆ (madu💯kot)⚯͛ ⋆ :
gente como que respira certo no exercício?😔
2024-06-02 01:57:32
5
Mariana Luengo :
Eu vendo isso depois de comer meia barra de chocolate😍
2024-02-29 20:49:25
42
Helo :
eu simplesmente fui fazer agora e que coisa cansativa, suei parece uma panela de pressão 😔 eu deveria está dormindo agora
2024-07-21 02:38:39
5
maju :
salvando e torcendo pra eu lembrar de fazer
2024-01-11 03:08:15
5
larissa :
da onde é o shortssssss😍😍
2024-01-09 20:31:50
70
Fabi :
pode fazer todo dia?
2024-01-09 20:36:09
336
off :
sou sedentária, fico sem respiração mt rápido. É bom eu repetir as 4 vezes?
2024-03-03 11:53:54
20
~•Felix•~ :
Vou começar 27 julho até o o mês que vem
2025-07-28 00:09:35
10
Julia aime :
Meu Deus! pensa num treino que cansa! fiz hoje e vou começar a fazer sempre.
2024-01-12 17:20:52
12
:) :
Amg fiz no dia em q vc postou e mesmo agr 2 dias depois ainda to dolorida. Tenho q esperar a dor passar por completo pra repetir? Eu sou nova nos exercícios gostaria q alguém me tirasse a dúvida
2024-01-11 20:40:49
7
Le :
Como deve ser a respiração correta?
2024-01-10 00:52:26
18
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