@biomecanicamartinez: ⚠️La estenosis del canal es un estrechamiento del canal raquídeo, el espacio dentro de la COLUMNA vertebral por el que pasan la médula espinal y las raíces nerviosas. ⚠️La estenosis del canal puede afectar a cualquier parte de la columna vertebral, pero es más común en la zona lumbar. ⚠️La estenosis del canal lumbar puede causar dolor de PIES. Cuando estas raíces nerviosas se comprimen, pueden causar dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad en las piernas y los pies. ⚠️ Comenta 🙏🏻 si quieres un ejercicio para ayudar con el dolor. #columnavertebral #pies #estenosis #estenosiscolumna #ejerciciosencasa #biomecánica