@healthy_meal: بيتزا شوفان مكونات🔴😉 نصف كوب شوفان بيضتين ملعقتين زبادي رشه ملح موزريلا معجون طماطم طماطم كرزي ريحان او زيتون قطع دجاج الطريقه🔴 اول حاجه نخلط البيض مع شوفان مع زبادي ورشه ملح في محضره الطعام ويكون القوام سائل ونحط في تاوه اهم شي مدهونه ونصبه ونخليه على نار هادئه بعدها ادهنها بمعجون طماطم بعدها موزريلا بعدها قطع دجاج والطماطم كرزي وريحان او زيتون واخر شي موزريلا ونخليه على نار هادئه او ندخل تاره بالفرن ونشغل من فوق بس يذوب الجبن نطلعه ونقدمه وبالعافيه عليكم ♥️ #اكل #اكلات #اكلات_تيك_توك #رياضه #وصفات #وجبة #وجبة_صحية #بيتزا #بيتزا_سريعة
healthy_meal
Region: SA
Tuesday 09 January 2024 18:11:29 GMT
Music
Download
Comments
جميلة :
جرّبتها تجننننن الله يسعدك ، واضفت خل من عندي علشان رائحة البيض
2025-10-26 04:48:39
18
its.anhar7 :
تنفع حق كم شخص
2026-02-22 09:24:53
0
استغفر الله :
الشوفان مو كارب
2026-01-19 03:41:49
0
🇸🇦.. eila.. ايلا :
تضبط بالفرن!
2026-01-30 21:23:10
0
حبة كرز :
الشوفان اساسا غير صحي هو طعام الحصن
2026-05-05 16:52:25
0
Nour :
هل شوفان يرفع سكر
2024-01-23 22:22:13
0
عبدالله خالد :
الحمدلله طلعت ممتازه بس اضفت بكنج باودر للعجينه
2025-11-03 16:37:24
3
Star :
لذيذه تعتمد 👌 سمعتك تقولين كوب شوفان وعقب ماسويتها شفت الكتابه نص كوب 😁
2025-10-23 12:47:35
5
Fg :
لذيذه حتى بدون بيض خميره وشوفان وشوي ملح وشوي ديت زيتون وتعجني
2026-04-20 09:55:25
0
♎️ :
كم دقيقه عشان يستوي العجينه؟
2025-08-29 11:10:30
0
__naall__ :
أنا أضفت نصف كوب شوفان وبيضه وملعقه زبادي وصارت مضبوطه
2026-01-05 11:16:06
2
ام علاوي :
جربتها روعه 👍
2026-01-18 15:18:48
0
Hassanain Al Jameel :
سويتها صارت اجنن عاشت الايادي
2026-03-29 18:14:13
0
* :
مين جربها كيف الطعم
2026-04-28 19:50:21
0
HooR :
جربتها بس انا قلبتها بعدين اضفت الاضافات لذيذه جربوها 👌
2026-01-21 17:11:30
0
نوره ♥️ :
تعتقدون كم سعره حراريه
2025-12-27 19:50:53
0
ros :
تصلح افرزنها ؟ مايخربها البيض
2026-01-28 18:38:03
0
__naall__ :
جرّبتها روعه وبعتمد الطريقه حق اي حشوه مثلا زعتر او جبن الصبح الف شكر حبيبتي
2026-01-05 11:14:29
0
shaima99👑💜 :
لازم من زبادي
2025-12-15 23:19:43
0
عبدالله خالد :
جاري التجربه
2025-11-03 16:29:42
0
a1 :
بديل البيض لانه عندي حساسية
2026-07-12 13:13:55
0
انت ثقتي ورجائي :
اني جربتة طلعت طبية
2026-07-22 19:36:33
0
ℕ𝕒𝕕𝕠 🌍📸☕️ :
جربتها لذيذه والله تسلم يدك ❤
2025-11-25 16:52:45
0
somaih01 :
جربتها خيفه ولذيذة 👍🏻
2025-11-10 12:05:33
0
user3063919298081 :
شكرا زبطت جربتها
2025-09-09 16:36:53
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.