@chuysmacros: Carne Asada fries!! Probably one of my favorite late night munchie meals from back in the day! Super easy to make and under 500 Calories! I pre-grill carne asada for the week. I suggest you do the same so it makes prepping dinner every night a lot easier! I used thin sliced bottom round steak seasoned with garlic salt! Feel free to use whatever meat you want, I'm sure it will turn out great! I air-fried the potatoes at 400 degrees for about 12 minutes. You're looking to get them crispy on the outside and soft on the inside! My green salsa recipe is on my page so go look for it! “In Food We Trust” Ingredients 4oz thin sliced bottom round steak 175g Russet potatoes 28g Fat Free Cheddar 1tbs Light sour cream 1tbs Yucatan guacamole Garlic salt seasoning for the fries Top with cilantro and onion! Macros 450 Calories 47g Protein 43g Carbs 9g Fat #carneasada #carneasadafries #fries #dank #delicious #mexicanfood #mexicanfoodrecipes #weightloss #healthy #weightlosscheck #weightlosstransformation #food #easy #EasyRecipe #asada #bajardepeso #bajardepesonatural #comida #comidamexicana #muscle #leanmuscles #leanmuscle #gym #gymrat #gymbro #gymgirlsoftiktok #mealprep #mealprepideas #macros #myfitnesspalpartner #myfitnessjourney #salsa #dinner #DinnerIdeas #lunch #guacamole #gaintrain #buff #delicious

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Wednesday 10 January 2024 01:41:10 GMT

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Comments

eli_aguinaga18 :

so glad my sister sent me your video. I'm almost a year into my Weight-loss Journey but tired of eating Lettuce and trying to figure out what to eat

2024-01-11 16:00:51

11

Nancy Garcia :

The meat was cooked prior to putting in the air fryer .. right?

2024-01-17 01:10:27

1

Goatie :

What’s the meat you put?

2024-01-12 21:20:23

1

Menace :

Definitely trying it out 💪

2024-01-10 01:58:10

2

Katy :

These look bomb! 🤤

2024-01-10 02:33:24

1

Tlarez2 :

🔥🔥🔥

2024-01-11 03:46:50

1

HoneyHoney911 :

Can you make chicken recipes ? 🙏🏻❤️. Thx

2024-01-11 14:42:43

3

Paty Delgado :

Mmmm that looks sooo good!😋 I love fries

2024-01-10 12:14:01

2

Jen :

What’s the green salsa recipe:)

2024-01-14 15:32:59

1

vanny.celis :

Can you just come to my house & cook?

2024-09-09 02:40:43

0

jennifer rizo :

what other way could I cut carbs from this recipe?

2024-01-10 15:37:08

1

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1. Le « ouf » du cœur Ce n’est pas un grand cri, ni une explosion. C’est un petit souffle, un soulagement. Comme si mon cœur retenait sa respiration entre tes messages, et qu’il expirait enfin quand ton nom s’affiche. Ce petit « ouf » est ma façon de te dire : j’avais besoin de toi, et te voilà. --- 2. Enfin, tu es là Mon cœur ne dit pas « tiens, un message ». Il dit « enfin ». Parce que l’attente, même courte, lui pèse. Parce que ton absence, même brève, creuse un vide. Alors quand tu écris, c’est une petite résurrection. Une preuve que tu existes, que tu penses à moi, que je ne suis pas seul(e) dans cet espace. --- 3. Le soupir du bonheur Ce n’est pas un soupir d’épuisement, c’est un soupir d’apaisement. Un « ouf » libérateur. L’air qui entre quand mon cœur cesse de se tordre. Chaque message de toi est une bouffée d’oxygène. Alors oui, mon cœur fait « ouf ». Parce qu’avec toi, il peut enfin se détendre. --- 4. L’attente silencieuse Entre deux messages, mon cœur est en veille. Il attend, il guette, il espère. Et quand la notification arrive, c’est un réveil en douceur. Pas un sursaut, un « ah, te voilà ». Ce petit « ouf » est la signature de mon amour : discret, mais terriblement présent. --- 5. Le rituel du soulagement C’est devenu un rituel. Tu écris, je lis, mon cœur expire. Peu importe le contenu. Un simple « coucou » ou une longue déclaration. Ce qui compte, c’est que tu sois là, quelque part, en train de penser à moi. Ce petit souffle est ma récompense. Ma preuve que tout va bien. --- 6. Un secret à deux Tu ne le vois pas, mais derrière l’écran, mon cœur fait son petit numéro. Il se détend, il sourit, il dit « ouf ». C’est mon secret. Un secret que je te confie maintenant : tu as ce pouvoir. Celui d’apaiser une petite bête qui bat dans ma poitrine. Merci d’être cette bouffée d’air. --- 7. L’écran qui se transforme Quand ton message arrive, l’écran froid devient chaud. Le silence devient musique. Et mon cœur, lui, passe de la tension à la détente. Ce « ouf » est un son que j’entends en moi. C’est l’écho de mon amour qui dit : « Encore une fois, tu n’as pas oublié. » --- 8. Enfin, tu es là Ce n’est pas une phrase, c’est un sentiment. Chaque message est une petite visite. Une preuve que tu traverses ma journée, que tu te glisses dans mes heures. Alors oui, mon cœur fait « ouf ». Parce qu’il a été conçu pour t’accueillir. Et chaque fois, c’est comme une première fois. ❤️‍🔥🥹

1. Le « ouf » du cœur Ce n’est pas un grand cri, ni une explosion. C’est un petit souffle, un soulagement. Comme si mon cœur retenait sa respiration entre tes messages, et qu’il expirait enfin quand ton nom s’affiche. Ce petit « ouf » est ma façon de te dire : j’avais besoin de toi, et te voilà. --- 2. Enfin, tu es là Mon cœur ne dit pas « tiens, un message ». Il dit « enfin ». Parce que l’attente, même courte, lui pèse. Parce que ton absence, même brève, creuse un vide. Alors quand tu écris, c’est une petite résurrection. Une preuve que tu existes, que tu penses à moi, que je ne suis pas seul(e) dans cet espace. --- 3. Le soupir du bonheur Ce n’est pas un soupir d’épuisement, c’est un soupir d’apaisement. Un « ouf » libérateur. L’air qui entre quand mon cœur cesse de se tordre. Chaque message de toi est une bouffée d’oxygène. Alors oui, mon cœur fait « ouf ». Parce qu’avec toi, il peut enfin se détendre. --- 4. L’attente silencieuse Entre deux messages, mon cœur est en veille. Il attend, il guette, il espère. Et quand la notification arrive, c’est un réveil en douceur. Pas un sursaut, un « ah, te voilà ». Ce petit « ouf » est la signature de mon amour : discret, mais terriblement présent. --- 5. Le rituel du soulagement C’est devenu un rituel. Tu écris, je lis, mon cœur expire. Peu importe le contenu. Un simple « coucou » ou une longue déclaration. Ce qui compte, c’est que tu sois là, quelque part, en train de penser à moi. Ce petit souffle est ma récompense. Ma preuve que tout va bien. --- 6. Un secret à deux Tu ne le vois pas, mais derrière l’écran, mon cœur fait son petit numéro. Il se détend, il sourit, il dit « ouf ». C’est mon secret. Un secret que je te confie maintenant : tu as ce pouvoir. Celui d’apaiser une petite bête qui bat dans ma poitrine. Merci d’être cette bouffée d’air. --- 7. L’écran qui se transforme Quand ton message arrive, l’écran froid devient chaud. Le silence devient musique. Et mon cœur, lui, passe de la tension à la détente. Ce « ouf » est un son que j’entends en moi. C’est l’écho de mon amour qui dit : « Encore une fois, tu n’as pas oublié. » --- 8. Enfin, tu es là Ce n’est pas une phrase, c’est un sentiment. Chaque message est une petite visite. Une preuve que tu traverses ma journée, que tu te glisses dans mes heures. Alors oui, mon cœur fait « ouf ». Parce qu’il a été conçu pour t’accueillir. Et chaque fois, c’est comme une première fois. ❤️‍🔥🥹

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