@piarobles_fit: Acompáñame a entrenar piernitas 🦵🏻✨️ Les cuento lo que hice y les comparto la rutina de piernas de ese día. Empezamos con Skater squats, despues seguimos con peso muerto rumano con barra, después hicimos walking lunges 😭, y terminamos con hip thrust con barra y al último hip thrust unilateral. #entrenamientodepiernas #gymtiktok #entrenamiento #rutinadepiernas #pesomuerto #gymrat #gym

Pia Robles / Personal trainer
Pia Robles / Personal trainer
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Region: PE
Wednesday 10 January 2024 02:15:14 GMT
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Comments

alan_finn_99
Alan Finn Guillen Va :
Pa cuando el cosplay de maki zenin ? 👁️👄👁️❤️
2024-01-10 02:20:05
24
helios46
DeathThirteen :
ptmr yo ni caliento cuando hago piernas XD le meto escalerita o caminadora xd
2024-01-10 02:24:22
3
marco8a72
marcoochoa528 :
Mi rodilla no aguanta una sentadillas a una pierna uu
2024-02-09 05:06:45
3
gabyzun1
Gabriela Zuñiga :
Te vi en la sede de San Miguel el sábado!!! 🤗, soy tu fan!!!!, pero me dio roche acercarme 🙈🙈🙈
2024-01-10 03:19:12
1
latino438
Latino A :
Estámos ansiosos por ver el después 😏
2024-01-10 02:47:33
0
alma_delia25
Alma Delia :
y cuantos sets haces de cada ejercicio?
2024-01-10 03:38:42
0
nanpancake
nanpan :
SALUDAME PIA :b
2024-01-10 03:45:19
0
jorgedesesperett
Jorge Desesperetti :
Hooooolaaaaaa enfermeraaaaaaaaa
2024-01-10 05:06:29
0
metratonico
Metratonico :
holaa✨ consulta, ¿qué es mejor hipthrust o patada gluteo en polea?
2024-01-10 18:49:20
0
editor3ermundista
@E3er•Codm🗿 :
graciasmiamor
2024-01-11 22:52:12
0
fernandomorales666
Fernando Morales :
súper fan
2024-01-22 04:27:59
0
issajoatanjuarezm0
issajoatanjuarezm0 :
👍👍👍
2024-02-01 09:09:44
0
javibians
JavierS :
estás en volumen??
2024-02-13 01:07:17
0
yavesh0
yavesh0 :
La neta te felicito. Esto está plagado de pseudo conocedores y la neta tú si tienes todo el fundamento en lo que haces y dices 👌
2024-02-13 21:10:54
0
pierr2_fit
Pierr²_ FIT :
que opinas de que digan que las zancadas no son buenas para la hipertrofia, pienso que es más un ejercicio "funcional" que netamente hipertrófico 🤔😅
2024-03-24 17:17:57
0
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