梶原颯
Region: JP
Wednesday 10 January 2024 10:52:53 GMT
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Comments
nanami@プロフ見てね :
Timed the upload just right.
2024-01-11 11:02:48
2
\^3^/ :
everyday?
2024-02-28 23:16:12
1
ema＠プロフ見てね :
Huge fan of this series.
2024-01-15 04:02:47
1
King boy :
😁😁😁
2024-04-05 13:19:33
0
ガルエノキ :
筋トレって結局朝昼晩どの時間にしたらいいんですか？
2024-01-10 11:00:20
419
F :
アクトレの動画二週間で割れるよ
2024-01-18 14:45:26
342
レイ :
良い、ロードバイク持ってんやん
2024-01-11 05:09:14
75
Ru-ma581 :
※このトレーニングだけでは大抵の人は腹筋を割ることはできません。この方のように全身しっかり鍛えて、脂肪が落ちやすい代謝の良い体を作って、全身の筋肉量がある程度ついてきて、やっとそれからです。腹筋だけ割ろうとしてる人は気を付けてください。
2024-01-25 10:34:57
125
ライアース🥑 :
何日かかる？
2024-01-12 12:01:11
11
リー夫人 :
③腰痛くなるんだが
2024-01-29 18:02:29
14
WAI :
こういうのって脂肪落としてからじゃないとあんまり意味なかったりしますか？
2024-01-13 08:27:37
75
iwlffll :
筋トレってまず肉がついてないとあんま意味ないですか?
2024-01-31 13:15:16
46
まめだいふく :
プランクは、筋トレではありませんよ
2024-01-18 13:18:38
5
ソーラー :
腰痛くてできない場合はどうしたらいいですか？
2024-01-10 14:55:15
13
よーぐると :
プランク八の字ダメなんじゃないの？縦にしなきゃちゃんと効かないっしょ？
2024-01-11 12:11:52
12
はぁ〜んもう！！いそがしい！いそがしい！ :
腹筋鍛えるならアブローラーが一番効く？
2024-01-30 11:23:47
6
おこるなさん :
キャノン…デール…だと？
2024-01-11 13:12:42
5
EN BLANCO :
yo adivinando lo que dice
2024-01-12 00:02:04
5
惑星で生まれたチンパンジーの娘の義理の友達の彼氏 :
今日からやります！
2024-09-29 11:56:50
0
ゆたたう :
今日から1ヶ月続けます！
2024-07-10 11:26:27
5
Eve :
プランク5分行けた中々すごい？
2024-03-17 17:11:57
3
ナオ太郎 :
今日からこの腹筋を毎日やって報告していきます！ で、ゆる筋トレ仲間をココで作りたいです！ 内容としては、まず毎日腹筋や筋トレしたら報告しあって継続しやすくするのが目的です！
2024-02-02 11:13:10
1
ドラえもん🐈⬛🥝 :
デッドリフトやるとどうしても猫背気味になってしまうんですけど、どう改善した方がいいですか？
2024-01-11 14:09:50
3
🙄⃤ :
④のクランチ足が痛くなるんだけどやり方あってる？
2024-02-03 11:28:19
0
おじぃさん :
誰か教えてください😇脂肪と筋肉効率よくつけたいんですけどこの動画と散歩どっちが先の方がいいんですか...?後これご飯後とご飯前どちらの方がいいのでしょうか!!
2024-01-30 11:18:13
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