gano rápido musculo, y las pesas hace que agrandar ela espalda, les recomiendo pilates y cardio 💗💗
2024-12-30 23:12:48
23
Andrea Ayala :
no entiendo dicen q con peso no se baja espalda alguien q expliq
2024-02-09 04:11:18
4
martillazooo :
yo empezé a hacer pesas para adelgazar los brazos y espalda pero se me pusieron más grandes y no quiero eso
2024-07-01 22:06:47
128
Jacqueline :
ya tengo el pelo solo me falta el cuerpo 😃👁️🤣🤣
2024-01-10 23:32:23
196
yenifer :
es tan dificl pedir ejercicios solo para adelgazar los brazos y espalda no quiero músculo ni que se me ponga ancho solo quiero adelgazar esa zona
2024-10-05 04:08:40
44
˙❥•Yaquita•˙❥˙♋ :
cuantas series y repeticiones porfa...
2024-05-26 13:28:18
8
💋 M :
hola de cuantos kilos son las mancuernas? las mías son de 3.5kg esta bien o debería comprar otras?
2024-12-04 10:54:28
0
Ana Ma. 🇪🇨 :
Con que peso se pueden empezar. y series de cuanto, te admiro un montón tus rutinas son increíbles.
2024-01-11 03:11:23
12
iamyohanni :
Rutina del pelo también 😍
2024-03-01 01:58:36
2
jasselyn andrea :
como es la alimentación de déficit calorico? que puedo desayunar?
2024-09-07 22:39:30
4
Luchy 🤎 :
a mí la grasa se me va por todos lados menos en los brazos 😩😩😩😩 aiuuidaaa😩
2025-01-16 19:30:34
2
Esmeralda Luna :
no quiero hacer ejercicio para hombro, ahí hay alguno que sea de hombros?
2024-01-17 19:31:14
2
N :
me encanta
2024-01-10 21:08:02
2
🌸 A N D R E A 🌸 :
yo con mis mancuernas de 2 kg 😂
2024-06-14 18:03:01
2
pholitam :
Cuabtas veces a la semans?
2024-03-26 11:55:56
1
jeanetlizme :
ya tengo el corte.. solo me falta el cuerpo...😅😅😅
2024-02-02 22:29:22
2
vrnak :
que es el déficit calórico??????
2024-01-12 05:52:47
0
Cinthia Zam 👆✌️👍사랑해요🖤 :
cuál sería la alimentación de defit calórico?
2024-01-25 04:48:26
1
Licho :
cómo se cuál son los de espalda y cuál son los de brazo 🥰
2024-03-20 14:20:19
1
Ashley 🌻 :
Lo hago 4 veces por semana pero no logro bajar mi brazo tengo demasiada grasa localizada entreno hago mi déficit calorico pero no logro quemar la grasa de mis brazos y espalda, algún tips porfavor 😔
2024-06-14 03:06:59
1
Sucre :
cuantas series 🥺
2024-01-16 04:10:27
2
Fatima A. :
Y para principiantes 🥴
2025-12-22 00:16:12
0
Angeles :
Que peso de mancuernas puedo usar para esas rutinas?
2026-02-25 11:20:52
0
BJ Sanz :
No se como hacer un déficit calorico 😩
2026-01-20 13:00:09
0
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