@dravanderleacoelho: 🌟 Se você está lidando com a barriga estufada na menopausa, não pode perder esse vídeo! Vou compartilhar com você 10 alimentos saudáveis que podem estar causando esse estufamento. É importante não confundir a barriga estufada com a barriga da menopausa - a primeira pode se insinuar ao longo do dia, enquanto a segunda está presente cronicamente. Além disso, existem dois alimentos muito relacionados a esse estufamento abdominal: a proteína do leite da vaca e a proteína do trigo. Se você já retirou esses alimentos da sua dieta, ótimo! Anota aí os dez alimentos chamados FodMap, que são carboidratos saudáveis, mas que o corpo não consegue digerir adequadamente: alho, cebola, repolho, feijão, lentilha, grão de bico, maçã, pêra, manga e melancia. Esses alimentos podem estar contribuindo para a sua barriga estufada. Se você está determinada a acabar de vez com a estufada e a barriga da menopausa, comente "quero emagrecer" aqui! Nosso time vai te enviar um super convite para te ajudar nessa jornada. Marque uma amiga que também precisa saber disso! 💪🏼✨ #MenopausaSemSofrimento #SaúdeDaMulher #BarrigaEstufada #AlimentaçãoSaudável #FodMap

Menopausa Sem Sofrimento

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Wednesday 10 January 2024 22:15:26 GMT