@letdailyfit: Dia 11 de 30 receitas saudáveis 🍓🍰 Ingredientes: - 1 ovo - 170g de iogurte desnatado - 30g de creme de ricota light - 15g de whey (opcional) - adoçante Misture todos os ingredientes e leve para a air fryer! Geleia🍓: - Morango congelado - Meio limão - Adoçante Leve para uma panela e deixe em fogo baixo até ferver e engrossar E está pronto! Muito fácil, saudável e muito proteico😋 Faz e me conta se gostou❤️✅

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Thursday 11 January 2024 20:12:40 GMT
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Comments

_thaliaf
lia :
quantas calorias mais ou menos?
2024-01-11 22:06:13
18
vanessajcosse
Vanessa Jabour Cosse :
MARAVILHOSO!!! Acrescentei essência de baunilha e leite em pó ao invés de whey e ficou perfeito!! Fiz geleia natural de cereja e figo
2024-01-13 22:13:56
141
brunarossinii
Bruna Rossini :
pode substituir a ricota pelo requeijão?
2024-01-12 01:15:41
11
gabryellatassi
Gabryella Tassi :
Acabei de fazer e ficou MUITO bom, nem parece coisa que dá pra comer na dieta de tão bom (troquei a ricota por requeijão e deu super certo)
2024-01-19 22:46:30
35
sophia.negreiros
Sophia Negreiros :
10 minutos na airfryer não dá, tô fazendo aqui e esperando ele assar há 20 KKKK
2024-01-19 18:46:42
12
giovanna.pini
Giovanna Pini :
não da pra ouvir sua voz por conta do volume da música, além de não ter legenda :/
2024-01-14 18:31:22
7
48.2m
Ł7 :
Oiee, você ja fez sem o whey? Tentei fazer sem mas não está ficando consistente 🥲🥲 fica aguado
2024-01-11 23:59:30
1
gabtld7
Gabriel :
o que posso por no lugar do whey?
2024-01-12 19:03:08
1
thiffanymps
Thiffany :
acabei de fazer e ficou muito bom, eu deixei muito tempo no forno e assou feito bolo, mas mesmo assim ficou maravilhoso amei
2024-06-10 00:54:09
0
gabrielanlopes
gabriela :
calorias (troquei whey por leite em pó desnatado e a ricota por cream cheese) = 262 kcal 👇🏻
2024-05-12 00:34:23
2
camzcampos
Camila Campos :
eu acabei de fazer, mas no lugar da ricota usei cream cheese light Espero que dê certo
2024-01-12 18:48:54
4
laraflavia66
Lara Flavia :
uma deliciaaaa, mas coloquei meia colher de fermento pq quando fiz sem fermento não achei a textura mto agradável. outra coisa boa foi substituir o whey por leite em pó desnatado, fez toda a diferença
2024-04-07 21:16:21
3
explorandowords
Taboua :
Comprar um monte de yogurt desnatado! Nunca pensei que seria algo tão utilizável!
2024-01-13 18:26:46
3
anabiatrizzzz
Ana Beatriz Aguilera :
Quanto tempo na air fryer?
2024-01-15 19:12:22
2
iarabrauna03
Iara Braúna :
tô amando 🥰👏
2024-01-11 22:05:19
2
13.parkjm
PJM :
poe a musica mais baixo mds
2024-01-16 17:39:53
1
karinn506
Karin🌼 :
Seguidora nova 🥰 vou aproveitar todas as receitas estou em processo de reeducação alimentar obrigada 😊
2024-01-13 23:24:11
1
.mahh.zxs
★ :
fiz hj e volto aq pra falar se ficou bom
2024-01-13 21:16:37
1
julia.falcao
julia ! :
Amei
2024-01-12 00:00:42
1
isacampii
isabelle :
🤩🤩
2024-01-11 23:28:09
1
julialmvargas
julialmvargas :
Já quero testar
2024-01-11 21:43:19
1
sabscabral1010
Sabrina Cabral :
fiz e ficou dos deuses 🥰
2024-07-16 16:47:02
0
aline.lima896
Aline Barbosa :
Da pra fazer no microondas?
2024-06-06 01:35:17
0
lubervian
Luiza Bervian :
Pode trocar a ricota por cream cheese?
2024-06-04 15:45:18
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