HealthKit💖Joana Dias
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Friday 12 January 2024 00:25:41 GMT
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Comments
Mariane ❤️🔥 :
Hoje quero comer uma pizza, como encaixo isso no meu defiti calórico ? Sem prejudicar meu processo
2024-01-14 13:58:12
63
sabrinamedeiros578 :
👏👏vdd
2024-04-04 16:37:50
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karol 📖🧋🍂 :
a única pessoa que falou todas as verdades, adoro seu conteúdo
2024-06-08 21:08:41
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Bru Fit🤍 :
Que vídeo perfeito 🥰
2024-01-23 03:36:57
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laisalves3764 :
meu oroblema não é fome e sim ansiedade
2024-01-23 00:00:33
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o último moicano :
falar é facil
2024-01-19 00:15:46
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vih Silva🤩 :
eu mal consigo ir no banheiro 🤡
2024-04-05 19:45:28
0
José :
Como eu trabalho Faço 3 refeições Café as 08:00 Almoço as 13:00 Janta entre as 19:00 as 20:00 Única coisa que fiz foi diminuir o carboidrato
2024-01-19 11:45:50
1
maineides Silva :
verdade pura
2024-03-13 18:46:37
0
W nathysouza43 :
eu lá sei calcular calórias, isto ai é bem complicado. eu cortei os industralizados, muito açucar, e passei a comer mais salada, pão integral, frutas.
2024-02-28 16:37:03
0
crismarinho :
estou fazendo déficit calórico seguindo suas dicas
2024-03-02 20:04:58
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Eliana Corrêa de Paula :
tenho só agradecimento a vc estou fazendo desde o dia 13 de março obrigada por compartilhar 👏 🥰🙏
2024-03-14 20:36:08
1
nadylabergman :
Exatamente 80% alimentação e 20% exercício físico
2024-01-18 22:27:44
1
Tamy Regina :
estou enlouquecendo com este defect calórico 😔
2024-01-25 11:43:36
3
Elizane Zuin :
eu comia de 3 em 3 horas, meu organismo se adaptou e sentia muita fome, te uns meses que comecei com os mesmo jeito que vc passa aqui, as vezes minha última refeição chega a ser só almoço, de tão+
2024-03-21 10:05:50
1
☀️ :
ninguém fala dos surtos de madrugada nos quais vc acaba estragando tudo e comendo tudo que acha
2024-01-19 03:53:26
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💖🌸🦢🩰Isadora🎀🐩🦩🤍 :
Verdade, fiquei 5 meses religiosamente na academia, mais não cuidei da alimentação, não perdi uma grama
2024-02-16 16:45:20
1
Ana Wilhelm :
@Morgana Antonio
2024-01-18 13:56:31
0
M.Michael :
😂
2024-03-26 11:43:45
0
Shirley Gonçalves De Jesus :
🥰
2025-09-01 18:08:45
0
marialetiv8 :
👏
2024-01-25 02:25:59
0
@gyr87 :
@Patty Almeida
2024-01-19 14:26:22
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Gabriela Marques :
Vc aprendeu sozinha? Ou foi em alguma nutricionista?
2024-01-18 22:15:53
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Thay :
Você é i
2024-03-21 05:02:16
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Thai :
Lembro que conseguir emagrecer bem, só almoçando e comendo algumas frutas. Hj em dia é difícil pra mim tô emagrecendo sim porém tá demorando de mais
2024-01-17 04:56:38
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