@schmaleschulter: Die perfekte SATTMACHER BOWL! Hier ist das Rezept👇🏽 Zutaten: - 100g Reis (ungekocht) - 1 Tomate - 30g Römersalat - 100g Hähnchenbrust - 30g Mais - 1 Ei Für das Dressing: - 100g griechischen Joghurt - 1 EL Mayonnaise - 1 kleine Zehe Knoblauch - Spritzer Zitronensaft - Chiliflocken - 1 EL Chilisauce - Salz & Pfeffer Zubereitung: So simpel wie im Video 🤓 Nährwerte: Kcal: 814 Protein: 44g Fett: 26g Kh: 94g #diät #abnehmen #gesunderezepte #einfacherezepte #feierabend
Bowl=normales Essen aber statt auf einem Teller wird es in einer Schüssel serviert.
Warum?
Na damit man es ✨Bowl✨ nennen kann
2024-01-23 17:17:20
192
Ak :
Ist dein Salzstreuer nicht ein bisschen zu klein? 💁🏼♀️
2024-01-13 16:23:09
97
Gina Sora :
was für eine chili sauce nutzt du?
2024-01-14 19:46:01
0
Snidy :
also schüssel?
2024-01-13 11:34:52
23
lunis_drg🇩🇪✝️ :
Bestes essen habs probiert
2024-07-15 19:27:01
1
Honigmama :
Wie viel Kalorien hat sie Bowl c.a😊?
2024-02-02 16:01:02
8
plantbasedrdlover :
gutes Rezept
2024-07-15 08:16:17
1
Iguanaiame :
Ich stelle auch immer so einen Eimer Salz auf den Tisch🤣
2024-01-14 09:12:35
8
Stefanie :
Ich nehm sriracha-majo schmeckt auch geil dazu
2026-01-11 19:16:13
0
mirfaelltschonnochwasein1409 :
Okay aber wieso ist da immer wo wenig Knoblauch dran? Kann man den bedenkenlos anpassen? Oder versaut mir das die Diät? 🤔
2024-03-22 08:14:39
1
Haze_onice :
Frag mich immer wieder aufs Neue wieso er so nen Eimer Salz hat
2024-04-10 09:04:54
0
z3yno.67🐻 :
Wie hast du den Reis zubereitet bzw. gekocht ?
2024-03-24 14:02:15
0
Nadd3lxx7🎀 :
Schmeckt Mega 😍habe ich gestern gemacht
2024-04-09 13:16:22
0
Martin T :
Welche chilisoße nimmst du ?
2024-04-09 07:58:25
0
123 :
Aber reis 🙄
2025-07-09 18:34:50
0
janbeaa06 :
Normale Mayo ?
2025-04-22 13:09:38
0
iam.fe.lix :
Geiles Rezept
2024-03-24 19:24:51
0
korbimacht :
Geiles Rezept!
2024-06-03 16:31:07
0
alex_berlin.de :
bowl😂🤷♂️🤦♂️
2024-01-24 18:11:31
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Ray Light :
Muss ich glatt mal testen 😁
2024-01-24 21:27:28
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Shiera :
wo bekommt ma diese tollen Teller her
2026-05-30 13:39:14
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Ahmet Ergen :
Du hast echt hammer bowls, ich als👨🍳habe die eine oder andere bowl von dir nachgemacht
(natürlich auf mich abgestimmt)aber hammer. plus ist weg mach weiter so. lasse mich gerne noch weiter inspirie
2024-02-14 06:16:47
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Zeus :
Gestern gegessen, seeehr lecker
2024-02-02 15:09:29
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klausIbiza :
Macht das auch satt wenn es nicht in einer schüssel ist??? Ich frag für nen freund
2024-02-04 07:50:08
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Stefanie Walter :
Das Salz hält doch für immer? oder?🤣
2024-01-21 17:24:09
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