@dr.rodrigoarteaga: La sal es esencial para el funcionamiento del cuerpo. La falta de sal puede ser peligrosa y llevar a hiponatremia. Los riñones normalmente excretan el exceso de sal eficientemente. Los problemas surgen cuando esta capacidad se ve comprometida. La incapacidad de los riñones para eliminar la sal adecuadamente puede causar retención de sal, lo que puede aumentar el volumen sanguíneo y contribuir a la hipertensión. El consumo excesivo de azúcar afecta negativamente la capacidad del cuerpo para manejar la sal, llevando a una mayor retención. Además, el azúcar contribuye a la hipertensión no solo a través de la retención de sal, sino también mediante problemas metabólicos, inflamación y desequilibrios hormonales. Reducir el consumo de azúcar es crucial para mejorar la salud cardiovascular y controlar la presión arterial, más que limitar el consumo de sal. Malamente culpamos a la sal por lo que el azúcar hizo. #salud #bienestar #sal #hipertensión